Öka
- hälsa
Trettio minuter skyddar din hjärna under en livstid
Visste du att trettio minuter om dagen skyddar din hjärna från demens, Alzheimers och förseningar och ökar dess storlek, arbetskapacitet och absorption...
Fortsätt läsa " - hälsa
Hushållsarbete utvecklar sinnet och ökar intelligensen
Ja, att diska, ordna kläder och alla dessa hushållssysslor ökar intelligensen. En nyligen genomförd studie avslöjade en oväntad fördel med hushållssysslor,...
Fortsätt läsa " - skönhet och hälsa
Serotonin / glädjeelixir (ett hormon), var och hur kan vi hitta det lätt???
De säger, jag önskar att lycka kunde säljas i butikerna tillsammans med resten av sakerna, men vi säger att lycka säljs, och här menar vi inte att det är...
Fortsätt läsa " - hälsa
Mat som underlättar djup sömn
Precis som att stoppa koffein på natten ökar möjligheten till djup sömn, att äta följande livsmedel hjälper dig också att sova...
Fortsätt läsa " - hälsa
Fördelar med ananas som kommer att förvåna dig
Ananas är en tropisk frukt, med en behaglig smak som innehåller mycket stora mängder socker och är mycket rik på vitaminer och hjälpfibrer...
Fortsätt läsa "