Kahawa ni siri mpya ya usawa

Kahawa inaonekana kuwa na faida mpya, na kati ya tafiti zinazohimiza unywaji wa kahawa na zingine zinazokataza, kuibuka hivi karibuni kunaweza kuwa habari njema kwa wapenda kahawa.Kwa kusaidia mwili katika mchakato wa kuchoma mafuta.

Watafiti walieleza kuwa kunywa kikombe cha kahawa husababisha mafuta ya kahawia kufanya kazi, ambayo ni tishu hai ambayo huchoma sukari na mafuta kutoka kwa chakula ili kudumisha joto la mwili.

Mafuta ya mwili yamegawanywa katika mafuta ya kahawia na mafuta meupe, kwani mafuta haya yanajumuisha sehemu kubwa zaidi ya mafuta ya mwili, na inawajibika kwa kuhifadhi nishati kupita kiasi, na hivyo kupata uzito.

Inaaminika kuwa kafeini katika kahawa inawajibika kwa kuchoma kalori mwilini.

Wakati wa utafiti, matokeo ambayo yaliripotiwa na gazeti la Uingereza "Daily Mail", watafiti walijaribu nadharia yao kwa wajitolea wa afya 9, kwa wastani wa miaka 27, baada ya kugundua kuwa ilifanikiwa katika maabara.

Wajitolea walizuiwa kufanya mazoezi na kunywa kafeini au pombe kwa angalau masaa tisa kabla ya jaribio.
Kisha baadhi ya wajitoleaji walipewa kikombe cha kahawa ya papo hapo, huku wengine wakipewa glasi ya maji, na miili yao ikachunguzwa kwa madhara ya kafeini kwao.

Profesa Michael Symonds alisema kuwa tafiti za awali zilifichua kuwa mafuta ya kahawia hujilimbikizia sehemu za bega, shingo na mgongo, hivyo waliweza kufuatilia kwa urahisi athari za kafeini kwa washiriki.

"Matokeo yalikuwa chanya na sasa tunahitaji kuhakikisha kuwa kafeini, kama mojawapo ya vipengele vya kahawa, ni kichocheo, au kuna kiungo kingine kinachosaidia kuamsha mafuta ya kahawia," Symonds aliongeza.

Uchunguzi wa hali ya joto ulionyesha kuwa mafuta ya kahawia ya washiriki yalizidi kuwa moto zaidi walipokunywa kahawa hiyo, ikionyesha kuwa ilikuwa ikichoma kalori.

kikombe cha kahawa au zaidi

Haikuwa wazi kutokana na utafiti kama kikombe kimoja cha kahawa asubuhi kingetosha kuchochea uchomaji kalori siku nzima, au ikiwa watu wanapaswa kunywa kahawa mara kwa mara zaidi.

Symonds alisisitiza kuwa utafiti huu ni wa kwanza wa aina yake kuamua athari ya moja kwa moja ya kafeini kwenye mafuta ya kahawia.

Aliongeza: "Madhara yanayoweza kutokea kutokana na matokeo yetu ni makubwa, kwa sababu unene wa kupindukia ni tatizo kubwa kwa jamii pamoja na kuongezeka kwa janga la kisukari, na mafuta ya kahawia yanaweza kuwa sehemu ya suluhisho."

Timu hiyo pia iligundua kuwa wakati mafuta ya kahawia yanapoamilishwa, mwili unadhibiti vyema kiwango cha sukari na mafuta yanayozunguka kwenye damu, ambayo inaweza kusaidia kudhibiti sukari ya damu, na hivyo kuwalinda watu dhidi ya kisukari cha aina ya XNUMX.

Profesa Symonds na wenzake wataendelea na masomo yao ili kuona kama vyanzo vingine vya kafeini vinaweza kuwa na manufaa kama vile kahawa.