Je, unashindaje usaliti kwa hasara ndogo?

Je, unashindaje usaliti kwa hasara ndogo?

Tenganisha ukweli kutoka kwa hisia

Tuna haki ya kukasirika, lakini hatuna haki ya kuchanganya mitazamo na hisia zetu na sababu za kweli nyuma ya hali hiyo, kwa hivyo ni lazima kutafakari sababu za kimantiki za tukio lililoishia kutuangusha katika hali hiyo. mwisho, bila kujali hisia zetu kuhusu jambo hilo.

Kubali hisia zako

Unapojisikia kukata tamaa, jihurumie mwenyewe.Ni kweli kwamba baada ya hatua ya kwanza, unajua sababu halisi za kukata tamaa, na ikiwa sababu zinakushawishi au la, hatua inayofuata ni kujihurumia mwenyewe, lakini usifanye. sikitikia.Kwa ufupi, unahitaji kupumzika, kutafakari, na kuzingatia yajayo.Kumbatia hisia zako za kufadhaika, huzuni na hasira, lakini usiziruhusu zikuongoze.

Ungana na wengine

Jambo baya zaidi linaloweza kutokea baada ya kuhisi kiwewe kuelekea wengine ni kuacha kuwasiliana na kila mtu, ikizingatiwa kwamba utapata uzoefu sawa tena. Sio kila mtu ni sawa, na mara nyingi uhusiano wa kibinadamu huisha na kuanza mwingine mzuri zaidi, kumbuka vizuri.

Kaa mbali na kutengwa

Kujitenga na kujitenga hakutazuia hadithi za kusikitisha, lakini itakuzuia kutoka kwa maisha.Ninasema kwamba juu ya uzoefu wa kweli, Bubble ambayo utajizunguka kwa matumaini ya kutoroka kutoka kwa uzoefu kama huo ambao utakuongoza kwenye mauti. upweke, ambao hautakuacha wakati wa kufurahiya kitu cha kumbuka, hata kuanza, mahusiano bora mapya.

Acha kutukana

Ni vyema ukaeleza hisia zako kwa uhuru na kuliongelea jambo hilo hadi utakapoliondoa, lakini hii ni kwa muda mfupi na kwa lengo la kupona, ubaya ni kwamba ilimradi uendelee kukasirika. na mzungumzie shujaa wa hadithi ya usaliti kwenye vikao na mazungumzo yenu bado hamjashinda jambo.Acheni kuongelea jambo na kupembua hisia kila wakati, weka hoja na anza mstari wa kwanza.

Jitolee mwenyewe

Ukishafanya maamuzi ya kuiweka pembeni ya maisha fanya hivyo.Maisha yana shida na uchungu wa kutosha kuishi na mizigo ya ziada mabegani mwetu tukifikiria nani katuangusha na aliyetutelekeza.Chagua kusamehe na kusonga mbele.

Zawadi mwenyewe

Ni ushujaa kujishindia mwenyewe na si kubebesha usiyo na uwezo wa kubeba.Ushujaa huo unahitaji nafasi kwako mwenyewe kusherehekea ushindi kwa namna inayokufurahisha. Kumbuka kila wakati kuwa unafanya bidii na kujaribu, na haukusimama au kuinama mbele ya tukio la matusi. Ulipitia, na iwezekanavyo, kusherehekea na kufurahia wakati wako, wewe ni bora kwako mwenyewe kuliko kwa wengine. .

Unda nafasi yako

Huna cha kupoteza, labda hakuna kitakachokuumiza kama kilikuumiza hapo awali, hii inakupa haki ya kutengeneza nafasi yako mwenyewe na kuweka hali yako ya akili ili isijirudie, ni sawa kuwa na nafasi yako, nenda kwa uzuri na kwa furaha na uchague kwa usahihi zaidi wale wanaostahili uaminifu wako Katika siku zijazo.