Kuwa mwangalifu usichemshe maji mara mbili

Wengi wetu huchemsha maji zaidi ya mara moja na kuitumia kwa chai, na tunaweza kufikiria kuwa ni bora kuchemsha mara kadhaa, lakini tafiti za hivi karibuni zimethibitisha kuwa ni hatari sana kwa afya kuchemsha maji mara mbili au mara kadhaa.

Hii ni kwa sababu husababisha kupungua kwa uwiano wa oksijeni na nitrojeni na mkusanyiko wa chumvi na madini, ambayo huathiri vibaya kazi za figo.