Nyanya sio muhimu kila wakati!!

Nyanya sio muhimu kila wakati!!

Nyanya ni muhimu sana katika vyakula vingi vya kila siku, kwa vile vinajumuishwa katika idadi kubwa ya sahani duniani kote, na zina vyenye vitamini na madini, ambayo hutoa mwili kwa manufaa mengi ya afya, lakini matumizi yao mengi husababisha uharibifu wa afya.

Licha ya ladha nzuri ya nyanya zinazopendwa na mamilioni ya watu duniani kote, tafiti zimeonyesha kuwa baadhi ya watu wanapigwa marufuku kula nyanya kwa sababu zinahatarisha sana afya zao. Wao ni: wale wanaosumbuliwa na mawe kwenye figo, wale wanaosumbuliwa na magonjwa ya tumbo, na wale walio na kuvimba na vidonda vya tumbo.

Sababu ya kuwazuia kula nyanya ni kwamba zina kiasi kikubwa cha asidi ya kikaboni, na wale wanaosumbuliwa na magonjwa haya wanashauriwa kula bidhaa za nyanya kama ketchup na nyanya ya nyanya.

Nyanya pia zina asidi nyingi ya mafuta, ambayo husababisha kuhara na kiungo kinachoitwa "salmonella" kinachopatikana kwenye nyanya kinaweza kusababisha tumbo kutokana na matumizi mengi.

Inaripotiwa kuwa nyanya za joto zinafaa zaidi kuliko safi, hivyo kabla ya kuzitumia, inashauriwa kupika kwa muda mfupi juu ya moto mdogo.