Vidokezo tisa vya kuweka ubongo wako na afya

1- Kutumia sikio la kushoto kujibu simu na simu ya rununu
2- Usinywe kahawa mara mbili kwa siku
3- Usinywe vidonge na maji baridi
4- Kunywa maji mengi asubuhi na kidogo jioni
5- Weka simu ya mkononi mbali nawe wakati wa kuchaji
6- Usitumie headphones, earphone kwa muda mrefu
7- Wakati mzuri wa kulala ni kutoka 10 jioni hadi 6 asubuhi
8- Usilale mara tu baada ya kutumia dawa za kulala
9- Usitumie simu ikiwa betri iko chini kwa kiwango cha chini kabisa kwa sababu mionzi ni hadi mara 1000.

Imehaririwa na

Ryan Sheikh Mohammed