Je, mawe ya nyongo ni nini, na ni mambo gani husaidia katika malezi yao?

Mawe ya nyongo ni amana ngumu ya juisi ya usagaji chakula ambayo huunda kwenye kibofu cha nyongo, ambayo iko upande wa kulia wa tumbo lako na chini kidogo ya ini lako. Mawe ya nyongo hutofautiana kwa ukubwa kutoka kwa chembe ndogo ya mchanga hadi mpira mkubwa wa gofu. Watu wengine huendeleza jiwe moja, wakati wengine huendeleza mawe kadhaa kwa wakati mmoja.

Sababu za kuundwa kwake:

Kuongezeka kwa cholesterol katika bile

Kibofu cha nyongo kawaida hutoa kemikali ambayo huyeyuka cholesterol ambayo hutolewa na ini. Lakini ikiwa kiwango cha usiri wa cholesterol na ini huongezeka, cholesterol ya ziada huundwa kwa namna ya fuwele na hatimaye inakuwa mawe.

Kuongezeka kwa bilirubini kwenye bile:

و bilirubini Ni kemikali inayozalishwa wakati mwili wako unapoharibika au kuvunja seli nyekundu za damu.Baadhi ya magonjwa, kama vile cirrhosis ya ini, huongeza kiwango cha utolewaji wa dutu hii, na hivyo bilirubin iliyozidi huchangia kuundwa kwa gallstones.

Sio kumwaga kibofu kawaida:

Kama matokeo, bile inaweza kujilimbikizia sana, ambayo inachangia malezi ya mawe ya figo.

Mambo yanayochangia kuundwa kwa mawe ya figo

Ukosefu wa harakati
Inaweza kuunda wakati wa ujauzitoً

Chakula cha juu cha mafuta

Chakula cha juu cha cholesterol

Chakula cha chini cha fiber

sababu ya maumbile

Kisukari

kupoteza uzito haraka

Kuchukua dawa ambazo zina estrojeni

Ugonjwa wa ini

Jinsi ya kupunguza hatari ya gallstones

lishe sahihi. Jaribu kushikamana na nyakati zako za kawaida za kula kila siku
Fuata lishe sahihi kwa mwili wako Ikiwa unahitaji kupoteza uzito, unaweza kutembea polepole. Kupunguza uzito haraka kunaweza kuongeza hatari ya kukuza vijiwe vya nyongo
Jitahidi kufikia uzito wenye afya Unene na uzito uliopitiliza huongeza hatari ya kupata mawe kwenye nyongo.Unapofikia uzito mzuri, endelea kuudumisha kwa lishe bora na mazoezi.

Dalili ni pamoja na:

Ghafla, kuongezeka kwa kasi kwa maumivu katika sehemu ya juu ya kulia ya tumbo.

Ghafla, maumivu yanayoongezeka kwa kasi katikati ya tumbo, chini ya mfupa wa matiti.

Maumivu ya nyuma kati ya vile vya bega.

Maumivu katika bega la kulia.

Kichefuchefu au kutapika.

Mada zingine

Je, una upungufu wa damu, dalili za upungufu wa damu ni zipi?

Ni nini sababu za uvivu wa matumbo, na matibabu ni nini?