Hatua za utunzaji wa ngozi katika Ramadhani

Utunzaji wa ngozi katika mwezi wa Ramadhani lazima uwe tofauti na miezi mingine.Kwa muda mrefu wa mfungo, ngozi inaweza kupoteza uchangamfu na uchangamfu wake.Je, suluhisho ni nini?Hizi hapa ni hatua za utunzaji wa ngozi katika Ramadhani.

 Mpango wa kila siku:

Tabia za kila siku hutofautiana wakati wa mwezi mtakatifu, ambayo inasababisha wanawake wengine kupuuza huduma ya kila siku ya ngozi kutokana na shughuli zao nyingi. Lakini kumbuka kwamba ngozi yako inathiriwa na masaa ya muda mrefu ya kufunga, na kwa hiyo inahitaji uangalifu maalum ili usipoteze uhai wake.

• Baada ya kuamka na kabla ya kulala: usipuuze "watatu wa kila siku" kwani hatua za kusafisha, unyevu, na ulinzi wa jua ni msingi wa huduma ya ngozi yako, na haitakugharimu zaidi ya dakika moja kuzipaka. Na kumbuka kwamba kwa kufunga, unahitaji zaidi kuliko wakati mwingine wowote. Osha na unyevu ngozi yako asubuhi na jioni, kama kwa jua, kupaka mara moja tu asubuhi.

• Wakati wa Iftar: Tengeneza sehemu kubwa ya mlo wako wakati wa Ramadhani kutokana na vyakula vyenye nyuzinyuzi nyingi, vitamini, nafaka na madini. Zingatia ulaji wa mbogamboga na matunda ili kutoa kiasi kikubwa cha lishe yenye manufaa kwa ngozi na afya yake, na jiepushe na ulaji wa mafuta na peremende kupita kiasi unaosababisha machafuko mwilini ambayo hupelekea ngozi kuchoka na kupoteza ngozi yake. upya.

• Baada ya Iftar: Kunywa maji ya kutosha kufidia upotevu wa maji kutoka kwenye ngozi kutokana na kipindi cha mfungo na joto la hali ya hewa, ambayo hupoteza ulaini wake na unyevu. Hakikisha unafanya maji ya kunywa kuwa mazoea, kwa kuweka glasi ya maji kando yako mara kwa mara, kuyanywa mara kwa mara, na kuijaza tena glasi kila inapokuwa tupu.

• Jioni: Jaribu kutenga sehemu ya jioni ya Ramadhani kufanya mazoezi. Hii itachangia kutoa ngozi yako na oksijeni muhimu ili kusaidia mng'ao wake na vijana, na kuchochea mzunguko wa damu. Fanya wakati wa mfululizo wako unaopenda au programu ya Ramadhani iwe wakati wa kufanya mazoezi, iwe ya kila siku au kwa siku tatu katika wiki.

- Programu ya kila wiki:

Ngozi yako inahitaji utunzaji wa ziada katika mwezi mtukufu ili kuisaidia kustahimili masaa marefu ya kufunga.

• Kuchubua: Kuchubua husaidia kuondoa seli zilizokufa zilizojikusanya kwenye uso wake na kudumisha hali yake safi. Chagua kusugulia laini unayopaka mara moja kwa wiki, au tumia visafishaji vya uso ambavyo vina athari ya kuchubua ambayo inaweza kutumika kila siku.

• Lishe: Vinyago vya lishe, vinapotumiwa mara moja kwa wiki, husaidia kuipa ngozi vipengele vinavyohitaji ili kudumisha hali yake safi. Huondoa dalili za uchovu na wepesi ambazo zinaweza kuonekana na kupita kwa siku za kufunga. Licha ya masks mengi ambayo yanaweza kutumika, hasa nyumbani, kwa kutumia vifaa vya asili na matunda, uchaguzi wa mask sambamba na aina ya ngozi ni siri ya mafanikio ya mask.

Matumizi ya seramu za lishe ni njia ya ziada ya kulisha ngozi. Chagua kutoka kwao fomula zilizo na vitamini na vitu vyenye faida kwa ngozi, kama vile collagen na elastin. Huwasha seli, huzirutubisha, na husaidia kuzizalisha upya kwa kufidia usawa wa lishe unaotokana nao kutokana na kufunga.

• Mvuke: Tumia bafu ya mvuke kwa dakika tano au kumi mara moja kwa wiki, na hii inapaswa kuwa sehemu ya utaratibu wako wa kawaida wa utakaso wa uso. Weka wachache wa chamomile kwenye sufuria ya maji na uiache juu ya moto hadi ichemke, kuzima moto na kuacha mchanganyiko kwa ferment. Baada ya kuwa baridi vya kutosha ili usiruhusu mvuke kuchoma ngozi yako, weka kitambaa juu ya kichwa chako kwa namna ya hema na ufunue uso wako kwa mvuke. Baada ya kukamilisha mchakato huu wa kuanika, usijaribu kubana au kuondoa chunusi kwenye ngozi yako, bila kujali sababu na vishawishi.Hatua hii ni nzuri sana katika kufungua matundu ya uso wako na kuruhusu vitu au virutubisho vyovyote utakavyopaka kufika kwenye seli. ya tabaka za kina za ngozi.

Mpango wa kila mwezi:

Ngozi yako inahitaji kusafishwa kwa kina mara moja katika mwezi huu, na pia inahitaji kupumzika na kustarehesha ili kudumisha hali yake safi.

• Kusafisha kwa kina: Unaweza kufanya usafi wa kina wa ngozi yako mara moja tu wakati wa mwezi huu, na ni bora kufanya hivyo mwanzoni. Usafishaji wa kina unafanyika katika Taasisi ya Urembo, ambayo huandaa ngozi kufaidika na vifaa na maandalizi ambayo hutumiwa kwa kipindi hiki chote. Mchakato wa kusafisha yenyewe sio utaratibu wa mapambo, lakini ni ufunguo na njia ya wewe kuandaa ngozi yako kwa kupokea bidhaa za huduma.

• Kupumzika katika wiki iliyopita: Kufuata hatua za awali za kila siku na za kila wiki kutahakikisha kuwa unafurahia ngozi inayong'aa na safi. Katika wiki hii iliyopita, epuka kufanya usafishaji wa kina au shughuli za kung'oa ngozi, kwa sababu huacha alama ya alama ambayo wakati mwingine huhitaji siku kadhaa kabla ya kutoweka na ngozi yako kutulia tena. Katika hatua hii, pumzika tu na pumzika huku ukiendelea kutumia hatua za kawaida za kila siku.

• Maandalizi kwa mara ya kwanza: Katika wiki hii ya mwisho ya Ramadhani, usitumie bidhaa au chapa yoyote mpya. Hujui jinsi inavyokufaa au ngozi yako inakubali, na kwa hiyo unahatarisha hatua zote za awali na chaguo jipya ambalo linaweza kusababisha ngozi yako kuwasha au kupata madhara mengine unayohitaji kwa ujio wa Eid Al-Fitr. .