Utaratibu wa utunzaji wa ngozi kwa kila hatua ya maisha

utaratibu wa miaka ishirini

Ngozi katika miaka ya ishirini ina uwezo mkubwa wa kuzaliwa upya na kudumisha mwangaza wake licha ya mashambulizi ya mambo ya nje na mlo usio na usawa. Lakini unyanyasaji wake husababisha kuonekana kwa wrinkles ndogo kuanzia katikati ya miaka ya ishirini, ambayo inafanya kuwa muhimu kwa bidhaa zenye vitamini C na creams za ulinzi wa jua.

• Isafishe: Tumia balm ya kusafisha laini ili kuondoa alama za vipodozi na usiri wa mafuta bila kukausha ngozi.

• Kilinde: kupitia matumizi ya kila siku ya moisturizer nyembamba ambayo ina kipengele cha ulinzi wa jua.

• Kinga unayohitaji: Usipopata usingizi wa kutosha, tunapendekeza upendeze ngozi yako na seramu iliyojaa vioksidishaji na vitamini C ili kuilinda dhidi ya uchovu na kudumisha mng'ao wake.

• Matibabu: Baadhi ya chunusi zinapotokea kwenye ngozi yako, weka cream iliyo na salicylic acid au benzene peroxide.

Utaratibu wa miaka thelathini

Katika miaka ya thelathini, utaanza kuona kuonekana kwa wrinkles ndogo na matangazo ya melasma ambayo hufunika ngozi yako. Inafaa kutaja kuwa ngozi katika hatua hii inasasishwa kila siku 35, baada ya kufanywa upya kila siku 14 katika miaka ya ishirini.

• Kuichubua: Jenga mazoea ya kusafisha ngozi yako maradufu, na anza kutumia kipodozi kwanza, kisha tumia kisafishaji chenye athari ya kuchubua ambayo hukusaidia kuondoa seli zilizokufa na kuchangamsha ngozi yako kutoa collagen zaidi.

• Ulinzi unaohitaji: tumia cream karibu na macho na kipengele cha ulinzi wa jua wakati wa mchana, na usiku, chagua cream ya kuchepesha karibu na macho ambayo inapunguza kuonekana kwa wrinkles ndogo katika eneo hili.

• Kuweka unyevu: Kabla ya kupaka mafuta ya kuzuia jua asubuhi, hakikisha unatumia losheni ya kuchangamsha na seramu iliyojaa vioksidishaji ambavyo huipa ngozi kiwango cha juu cha unyevu na kuilinda dhidi ya kuzeeka mapema.

• Uhuishaji: Matumizi ya bidhaa iliyo na retinoids katika utungaji wake huchangia kudumisha uimara wa ngozi, lakini yatokanayo na harufu hukanusha hatua ya retinol. Kwa hiyo, inashauriwa kutumia creams hizi kama matibabu ya usiku tu, na kuwaweka mbali iwezekanavyo kutoka eneo karibu na macho.

Arobaini ya kawaida

Ukavu wa ngozi huongezeka kutoka miaka ya arobaini, kwa hiyo inahitaji lishe zaidi na unyevu na viungo vinavyokuza uzalishaji wa collagen unaohusika na ulaini na uimara wa tishu.

• Isafishe: Chagua kisafishaji laini ambacho hakikaushi ngozi, na tumia zana ya kusafisha ambayo inaweza kuchukua umbo la brashi ya umeme ambayo inachangia kuondoa seli zilizokufa kutoka kwa uso wa ngozi na kusambaza matumizi ya vichaka.

• Marejesho: Retonoids na peptidi ni vipengele muhimu vya huduma ya ngozi katika hatua hii, kwani huongeza uzalishaji wa collagen kwenye ngozi na kuchelewesha kuzeeka kwake.

• Ilinde kutokana na mikunjo: tumia bidhaa ya huduma ya shingo, yenye utajiri wa "phytoceramides" ambayo ina athari ya kulainisha, retinol ambayo hurejesha msongamano wa ngozi, na dondoo la licorice ambalo huunganisha rangi yake.

• Kuweka unyevu: Tumia krimu zilizo na kiwango kikubwa cha glycerine au peptidi, kwani hii itasaidia ngozi kudumisha unyevu wake.

Utaratibu wa miaka ya hamsini na kuendelea

Fanya moisturizing wasiwasi wako kuu katika hatua hii, kama ngozi yako huanza kupoteza uimara wake, ambayo huongeza kuonekana kwa wrinkles. Zingatia utumiaji wa bidhaa za utunzaji zilizo na peptidi nyingi, retonoids na asidi ya amino. Lasers na matibabu mengine ya vipodozi pia yanaweza kutumika kusaidia kurejesha ngozi.

• Isafishe: Tumia bidhaa ya kusafisha ambayo hulainisha na kurutubisha ngozi unapoisafisha.
Kinga unayohitaji: tumia seramu iliyojaa retinoids kwenye ngozi yako jioni, na moisturizer inapaswa kuwa na phytoestrogens ambayo hulinda dhidi ya kuzeeka kwa homoni. Unaweza pia kupitisha matibabu ya laser ya nyumbani ambayo huchangia kudumisha hali mpya ya ngozi yako.
• Iweke unyevu: Tumia seramu yenye peptidi nyingi wakati wa mchana kabla ya kupaka mafuta ya kuzuia jua kwenye ngozi yako, kwa kuwa hii itachangia kuongeza uzalishaji wa collagen. Seramu hii pia inaweza kuwa na asidi ya hyaluronic, ambayo hutoa hitaji la ngozi la unyevu.
• Ilinde: Retinoids hufanya ngozi iwe nyeti zaidi kwa jua, ndiyo sababu unahitaji moisturizer yenye SPF ili kukaa na unyevu na kulindwa kwa wakati mmoja.