Njia za matibabu ya angina pectoris

Matibabu haina kutibu kabisa angina pectoris, lakini hupunguza matatizo yake

1- Epuka kufanya kazi kupita kiasi mwili na kupata mapumziko ya kutosha

2- Jiepushe na vyakula vya mafuta vinavyosababisha uwekaji wa cholestrol mwilini

3- Epuka kuvuta sigara

4- Kupunguza sukari na kudhibiti viwango vya sukari kwenye damu

5- Kula mboga za majani na matunda kwa wingi wa vipengele ambavyo mwili unahitaji ili kufanya kazi yake ipasavyo

6- Kufanya mazoezi yanayosaidia kuamsha mzunguko wa damu

7- Karanga ambazo hazijachomwa zina faida kubwa kwa kudumisha afya ya moyo

8- Epuka mafadhaiko na mvutano

Angina pectoris ni nini (aina, dalili, sababu)

Kulala kwa chini ya masaa sita huongeza hatari ya angina pectoris kwa wanawake

Sababu hatari zaidi za vifo ulimwenguni mwaka huu