Njia kumi za ufanisi na za haraka za kuondokana na tatizo la acne!

Shida sio kwamba inaharibu uzuri wako tu, lakini huathiri sana psyche yako na miguu ya kujiamini kwako na kuiba uzuri wa sifa zako zote na kuitupa kwenye taka iliyo karibu, chunusi haijui kikomo au umri, inaweza. ingia kwenye maisha yako ukae nawe hata baada ya kupoteza ujana, basi hakuna kilichobaki kwako cha harufu ya ujana isipokuwa Vidonge na majipu.

Lakini wataalam wa urembo na upakuaji wapo kila mahali, hawachoki wala hawachoki, ili kukomesha tatizo hilo ambalo limewakumba vijana wetu wengi wa kike na wa kiume.

1- Matibabu ya haraka kwa daktari wa upasuaji wa plastiki

Matibabu yanayotekelezwa katika kliniki za vipodozi yanaweza kutuzuia kuchukua matibabu ya viua vijasumu ambayo kwa kawaida huchukua muda wa miezi 6. Miongoni mwa tiba zinazojulikana zaidi ni:

• Miale ya infrared ambayo hupunguza usiri wa mafuta na kutibu chunusi.
• Laser ya uso ambayo husafisha pores na kusaidia kuzipunguza.
• Mionzi ya LED nyekundu ni ya kupinga uchochezi, na LED za bluu huharibu bakteria zinazohusika na kuonekana kwa acne.

Katika hali nyingi, suluhisho bora hutegemea mchanganyiko wa mbinu hizi tatu. Lakini matibabu haya ni ya gharama kubwa kwa kiwango cha kifedha.

2- Utakaso wa kina wa ngozi

Usafishaji huu wa kina unafanywa kupitia mbinu za microsurgical. Inatumiwa na daktari wa upasuaji wa plastiki na inategemea kufuta yaliyomo ya pores ili wasigeuke kuwa pimples na makovu ambayo huacha athari kwenye ngozi. Vikao vya upasuaji wa microsurgery hutumiwa kama nyongeza ya matibabu ya dawa, kwa muda wa wiki mbili au nne.

3- Badilisha aina ya cream ya msingi

Aina fulani za cream ya msingi zina rangi ya madini ambayo inaweza kusababisha kuvimba na hivyo kuonekana kwa acne. Hii inatumika kwa cream ya msingi, ambayo hutoa chanjo zaidi kuliko wengine. Katika kesi hii, acne haina kuenea katika eneo la taya, kama ilivyo kawaida wakati mwingi, lakini inaenea katika maeneo ya matumizi ya cream ya msingi. . Suluhisho katika kesi hii ni kutumia cream ya msingi ambayo ni chini ya nene na hypoallergenic, pamoja na kuondoa mara kwa mara babies kabla ya kulala.

4- Kudhibiti homoni

Chunusi wakati mwingine hutokana na matatizo ya homoni, kwani mwili hutoa kiasi kikubwa cha homoni za kike katika hatua maalum ya mzunguko wa hedhi. Katika kesi hiyo, inawezekana kushauriana na gynecologist kupata aina za dawa zinazosimamia usiri wa homoni na kuzuia kuonekana kwa acne.

5- Safisha ngozi kutoka ndani

Aina fulani za infusions za mimea huchangia kutakasa ngozi kutoka ndani, hasa mmea wa bardan, ambao una mali ya kupinga na ya vimelea, na maua ya pansy ya mwitu, ambayo ina mali ya kupambana na pimple.

6- Matumizi ya probiotics

Probiotics ni aina ya chachu na bakteria yenye manufaa ambayo huongezwa kwa chakula kwa kiasi maalum kutokana na faida zao za afya. Tafiti nyingi zimethibitisha kuwa probiotics ina faida katika kuboresha afya ya ngozi na kuondoa chunusi.

Kuna baadhi ya aina ya mtindi tajiri katika probiotics inapatikana katika soko, ambayo ni ilipendekeza kwa zinazotumiwa katika uwanja huu na kutumika kuandaa masks asili kwa ngozi.

7- Fuatilia lishe

Watafiti wengine wanaamini kuwa lishe yetu huathiri moja kwa moja shida ya chunusi. Wanasema kuwa sukari ina jukumu hasi katika eneo hili, hasa kwamba tezi za sebaceous kawaida zina vifaa vya insulini, na kwamba ulaji wa haraka wa sukari huendeleza acne.

Kuna vyakula vingine ambavyo vinaweza pia kusababisha kuonekana kwa chunusi, ikiwa ni pamoja na maziwa, chokoleti, na kukaanga. kuonekana kwa chunusi ili kuepuka katika siku zijazo.

8- Kulainisha ngozi

Wakati wa kuambukizwa na acne, secretions ya sebum hugeuka kuwa adui mkuu wa ngozi, akijua kwamba ni siri hizi ambazo hutoa unyevu kwa ngozi na kuimarisha kizuizi chake cha lipid-maji. Dawa za kuzuia chunusi husababisha ngozi kukauka, na inahitaji cream yenye unyevu ili kufidia ukavu wake na kuipa hisia ya faraja katika kipindi chote cha matibabu.

9- Epuka msongo wa mawazo

Tafiti zinaonyesha kuwa asilimia 70 ya watu wanaosumbuliwa na chunusi pia wanakuwa na msongo wa mawazo. Kwa hiyo, inashauriwa kukaa mbali na vyanzo vya matatizo iwezekanavyo na kufanya mazoezi ya hobby maarufu ambayo hupunguza ukali wake na hivyo kuboresha tatizo la acne.

10- Weka mikono yako mbali na ngozi ya uso

Tunajua vizuri kwamba kugombana na chunusi kwa vidole kunaweza kuzidisha shida ya chunusi. Lakini je, unajua kwamba kuweka mikono kwenye ngozi yenye afya ya usoni kunaweza pia kuidhuru, kwani aina tofauti za bakteria na vijidudu hupitishwa humo ambavyo vinaweza kusababisha chunusi kutokea. Kwa hiyo, kuweka ngozi ya mikono mbali na uso inabakia njia rahisi na yenye ufanisi ili kuzuia kuonekana kwa tatizo la acne.