Je, unautumiaje mwezi wa Ramadhani kwa uzuri, pia?

Je, unautumiaje mwezi wa Ramadhani kwa uzuri, pia?

Kufunga huongeza kinga ya ngozi na uwezo wake wa kupambana na bakteria, hupunguza usiri wa sebum na inaboresha kuonekana kwa chunusi, lakini pia huiweka kwenye ukame na upotezaji wa nguvu unaofuatana.

Kufunga husaidia kusafisha mwili wa sumu, ambayo huakisi vyema kwenye ngozi, ambayo ni kiungo kikubwa zaidi katika mwili wetu, husafisha ngozi na kuchangia kuiondoa uchafu na matatizo magumu kama ugonjwa wa ngozi, eczema, eczema, na hata psoriasis na chunusi.

Ama ukavu, uchovu, na upotevu wa uhai ambao ngozi huonekana ndani ya mwezi wa Ramadhani, hutokana na mambo ya kimazingira, tabia mbaya ya kila siku, na kupuuzwa katika utunzaji.

Hapa kuna vidokezo bora ambavyo lazima vitumike ili kudumisha ngozi inang'aa katika mwezi mtakatifu, kama ifuatavyo.

Usioshe uso wako kupita kiasi:

Kuosha uso hutoa hisia ya upya wakati wa masaa marefu ya kufunga, lakini kupindukia katika eneo hili huondoa uso wa ngozi ya mafuta ya asili ambayo huchukua jukumu la unyevu na ulinzi kwa hiyo. Kwa hiyo, inashauriwa kutosha na kuosha uso asubuhi na jioni tu, mradi tu matumizi ya dawa ya maji ya madini yanatumika kupata hali safi wakati wa mchana.

Safisha ngozi mara kwa mara

Kusafisha ngozi kutokana na uchafuzi wa mazingira, vumbi, athari za vipodozi, na usiri uliojilimbikiza kwenye uso wake ni moja ya mahitaji ya utaratibu wake wa kila siku.Inashauriwa kuchagua kisafishaji kinachofaa kwa asili yake jioni, lakini asubuhi ni muhimu. kutosha kuosha ngozi kwa maji tu.

Tumia moisturizer mara mbili kwa siku

Wakati wa saa nyingi za kufunga, mwili hupata shida ya ukosefu wa maji, ambayo huonyeshwa kwa upungufu wa maji mwilini kwenye ngozi, ambayo huifanya kupoteza ujana wake, ili kufidia upungufu katika eneo hili, ngozi lazima iwe na unyevu asubuhi na jioni. kwa kutumia cream ya kulainisha inayoendana na asili yake.Pia inashauriwa kutumia balm ya kulainisha midomo ambayo pia inakabiliwa na ukavu katika kipindi hiki pia.

Tumia seramu zenye vitamini

Wakati wa mwezi wa Ramadhani, ngozi inaweza kukosa vitamini nyingi wakati wa kufunga, ambayo huathiri upya na mng'ao wake, kwa hivyo, inashauriwa kutumia seramu zenye vitamini "A", "C", "E", na “D” ya kupakwa kwenye ngozi kabla ya kwenda kulala.

Massage karibu na macho na mafuta ya almond

Kusaga eneo la jicho kwa mafuta ya mlozi husaidia kukabiliana na duru za giza zinazotokana na kukosa usingizi na uchovu unaoletwa na mdundo wa maisha katika Ramadhani.

Tenga muda wa kutosha wa kulala

Kulala kwa angalau masaa 7 wakati wa usiku kunachukuliwa kuwa moja ya mahitaji ya kudumisha faraja ya mwili na ngozi wakati wa mwezi wa Ramadhani, kwani husaidia ngozi kuzaliwa upya vizuri na kurejesha uhai wake uliopotea.

Kupitisha maji ya waridi kama rafiki bora kwa ngozi

Maji ya waridi husaidia kutakasa na kulainisha ngozi kwa wakati mmoja, na ngozi inaweza kufutwa na kipande cha pamba kilichowekwa kwenye maji ya waridi mara kadhaa kwa siku, kwani hutoa unyevu na unyevu kwa ngozi ambayo inakabiliwa na upungufu wa maji mwilini na mafadhaiko.

Utabiri wa nyota wa Maguy Farah kwa mwaka wa 2023