Kuna sababu nyingi na kifo kimoja, lakini kila mtu hutafuta sababu mbalimbali za kifo na anaogopa kuzikaribia, na mojawapo ni hisia ya huzuni, hisia za huzuni, na yatokanayo na tamaa au maumivu kutoka kwa mtu muhimu.

Huzuni inahusishwa na homoni zinazohusishwa na huzuni, cortisol na adrenaline.Zinapopigwa ndani ya damu kwa kiasi kikubwa, shinikizo hupanda, sukari huongezeka mara mbili, na kuna makosa katika mapigo ya moyo, na kupungua kwa mishipa; Inaweza kusababisha damu katika ubongo au kuziba kwa mishipa ya moyo, udhaifu mkubwa wa misuli ya moyo na kushuka kwa kutisha kwa mzunguko wa damu.

Uchunguzi umethibitisha kuwa sababu ya kisaikolojia ina sababu tatu za kifo cha ghafla:

XNUMX- Kupoteza uwezo wa kutatua matatizo na hali ya kufadhaika na kukandamizwa

XNUMX- Kupoteza matumaini

XNUMX- Kupoteza udhibiti wa hisia za huzuni

Unaona kuwa mtu mwenye hisia kali za kukandamiza hisia za huzuni moyoni mwake hushambuliwa zaidi na ugonjwa wa moyo na magonjwa mengine ambayo husababisha kifo chake mapema. Ukandamizaji unaoendelea na huzuni iliyoingia ndani ya moyo husababisha kamba zinazounganisha misuli kukatwa, na. hii inaitwa kuvunjwa moyo syndrome.

Usisababishe huzuni kwa mtu yeyote, na usimdhulumu mtu yeyote, hata uwe mkatili kiasi gani, kwani unaweza kumfanya amuue polepole au kwa ghafla, na usiruhusu kukandamizwa au kufadhaika, na usikandamize ndani yako. Ondoa kile kilicho ndani yako kwa njia yoyote.