Ni njia zipi zinazoongeza kinga yetu ya kiroho?

Kinga yetu ya kiroho huathiriwa na aura yetu inayotuzunguka. Hufanya kazi kama sumaku ambayo huchukua nguvu, mitetemo na mitetemo karibu nasi popote tunapoenda. Ndiyo maana ni muhimu kusafisha aura yetu na kuifungua kutokana na mitikisiko ya ajabu na nishati hasi. Hizi ni baadhi ya njia zinazotusaidia kusafisha aura yetu na kuongeza kinga yetu ya kiroho:

Ungana na Halna

Tunaosha na kukausha mikono yetu na kusonga vidole kwenye mwili wetu kuanzia kichwa na chini hadi vidole na kufikiria kuwa tunachanganya na kusafisha aura yetu, tunapumua kwa undani, kupumua ni kiungo kati ya mwili wetu na roho yetu, basi osha mikono yetu bila nguvu zote hasi na malipo ambayo tumekamata

Kuoga

Tunasimama chini ya maporomoko ya maji tukifurahia maji yanapotiririka kwa upendo katika mwili wetu kutoka kichwa hadi miguu, tukipumua kwa utulivu na tulivu na kuhisi maji yanapotusafisha kutoka nje na ndani.. ili kutoweka wasiwasi na matatizo yetu.

 ufukizo

Tunaweza kuyeyusha aura yetu ya hewa inayozunguka mwili wetu kwa moja ya mimea yenye harufu nzuri kama vile sage, lavender, basil na marjoram ... na kuvuta pumzi na kuhisi harufu hii inapopenya kwa undani kupitia mishipa na matundu yetu, kwani hii husafisha aura ya yote. mashtaka ya ajabu na hasi.

 Bafu ya maji na chumvi

Tunaweza kufurahia kusafisha mwili wetu na kutakasa aura yetu kwa kupumzika umwagaji wa maji ya moto na chumvi kidogo au matone machache ya moja ya mafuta muhimu ya asili.

Mada zingine: 

Unashughulikaje na mtu anayejaribu kukudharau?

Kusafisha nyumba kunatishia maisha yako, na ni sawa na kuvuta sigara ishirini kwa siku

http://ريجيم دوكان الذي اتبعته كيت ميدلتون