Je, ni faida gani za hibiscus kwa moyo?

Je, ni faida gani za hibiscus kwa moyo?

Tajiri katika antioxidants

Antioxidants ni molekuli zinazosaidia kupambana na misombo inayoitwa free radicals, ambayo husababisha uharibifu wa seli, na chai ya hibiscus. Tajiri katika antioxidants yenye nguvu, inaweza kusaidia kuzuia uharibifu na magonjwa yanayosababishwa na mkusanyiko wa viini vya bure.

Utafiti mmoja ulithibitisha kuwa dondoo ya hibiscus Inaongeza idadi ya vimeng'enya vya antioxidant na kupunguza athari mbaya za radicals bure hadi 92%, ambayo husaidia kudumisha afya ya moyo, mishipa na mishipa ya damu.

 kupunguza shinikizo la damu

Moja ya faida nyingi za chai ya hibiscus Inajulikana kuwa inaweza kupunguza shinikizo la damu.Shinikizo la damu sugu kwa muda unaweza kuweka mkazo zaidi kwenye moyo na kuudhoofisha na hivyo kuongeza hatari ya ugonjwa wa moyo.

Walakini, tafiti nyingi zimegundua kuwa chai ya hibiscus Inaweza kupunguza shinikizo la damu la systolic na diastoli, kama Dk. Mohamed Helmy, mshauri wa ugonjwa wa kunona sana na lishe ya matibabu, alielezea kuwa hibiscus Ni moja ya mimea asilia yenye madini ya potassium ambayo hufanya kazi na sodiamu kwenye uwiano wa chumvi na maji katika damu, na kupunguza hatari ya kubaki maji mwilini, kwani ni dawa ya kuzuia maji, na hivyo kusaidia kupunguza kiwango cha juu cha maji mwilini. shinikizo, bila kujali jinsi inachukuliwa, iwe "kuchemsha au baridi", katika hali zote mbili husaidia Kupunguza shinikizo, si kinyume chake.

Kama Helmy aliongeza, hibiscus hiyo Ni matajiri katika misombo ya beta-cyanine ambayo huipa rangi hii nyekundu nyeusi na ina jukumu kubwa katika kupunguza shinikizo la damu.

Lakini ingawa kinywaji cha hibiscus kinaweza kuwa njia salama na ya asili ya kupunguza shinikizo la damu, haipendekezwi kwa watu wanaotumia hydrochlorothiazide, aina ya diuretiki inayotumika kutibu shinikizo la damu, kwa sababu inaweza kuingiliana na dawa.

kupunguza kiwango cha cholesterol

Wakati kiwango cha cholesterol hatari katika damu ni cha juu, plaques za mafuta hujilimbikiza kwenye kuta za ndani za mishipa, na hivyo kupunguza kubadilika kwao na chini ya ugumu na kuziba, ambayo huongeza shinikizo kwenye moyo na kuusukuma kufanya jitihada za ziada za kusukuma. damu yenye oksijeni kwa viungo vya mwili, na ikiwa ateri ya moyo inakabiliwa na sclerosis, utoaji wa damu hupungua Misuli ya moyo, ambayo husababisha mashambulizi ya moyo.

Inajumuisha hibiscus Kwa upande wake, hupunguza kiwango cha cholesterol hatari katika damu, na hata huchangia kuinua kiwango cha cholesterol nzuri.

Mada zingine: 

Unashughulikaje na mtu ambaye anapuuza kwa akili?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها