Je, ni faida gani za kula samaki?

1- Hulinda ngozi dhidi ya miale ya UV na magonjwa ya ngozi

2- Inatoa virutubisho vingi muhimu kama iodini, vitamini D na A.

3- Inasafisha mishipa ya damu, inaboresha mzunguko wa damu na kupunguza hatari ya kuganda kwa damu

4- Hupambana na mfadhaiko na matatizo ya kisaikolojia na kihisia

5- Hulinda utumbo dhidi ya maambukizi

6- Huondoa dalili za ugonjwa wa arthritis

7- Hulinda moyo na kushusha cholestrol

8- Hutunza afya ya macho

9- Hulinda mapafu na kuondoa dalili za pumu kwa watoto

10- Huongeza umakini, inaboresha kumbukumbu, na kupunguza shida ya akili