Ngozi yako inazeeka lini?

Ulinzi kwa kila kizazi:

Sio ujinga kufikiria juu ya kuzuia kuzeeka tangu miaka ya ishirini, ufunguo wa kudumisha ngozi ya ujana katika miaka ya hamsini ni kuanza mapema wakati mashavu yako bado yanang'aa. Na ikiwa unakaribia miaka ya ishirini, unaweza kutumia baadhi ya matibabu ili kupambana na dalili za mwanzo za kuzeeka. Kadiri siku zinavyosonga, itabidi uongeze matibabu zaidi kwa dalili za uzee. Huu hapa ni mpango wa utekelezaji kwa umri wako:

Katika umri wa miaka 20:
Unapokuwa katika miaka ya ishirini, ngozi yako ni bora zaidi kuliko hapo awali, na ingawa huna haja ya kuwa na wasiwasi juu ya huduma ya muda mrefu ya ngozi, hii ndio wakati dosari zako za urembo zinaonekana: freckles, pores kubwa, wrinkles ndogo.
Ni muhimu katika miaka yako ya ishirini, na kwa umri wowote, kulinda ngozi yako kutoka jua. Matokeo ya uharibifu wa jua unaopata katika miaka ya ishirini hayataonekana hadi mwishoni mwa miaka ya thelathini au arobaini. Kwa hivyo hata kama huoni uharibifu unaoonekana kwenye ngozi sasa, utaonekana baadaye. Kuizuia sasa ni rahisi zaidi kuliko kupigana nayo baadaye.

Pamoja na utaratibu mzuri wa utunzaji wa ngozi, unaweza kuongeza mng'ao wa ngozi yako kwa maganda mepesi ya kemikali na maganda ya fuwele.

Katika umri wa miaka 30:
Unapokuwa katika miaka ya thelathini, utaanza kutambua kwamba wewe, pia, utazeeka. Ngozi yako haijirudii upesi kama inavyofanya kawaida kutokana na kupungua kwa kolajeni na mkusanyiko wa tishu-unganishi zilizoharibika, na kusababisha mistari midogo na mikunjo ya kwanza kuonekana. Unaweza kuona kupungua kwa kiasi kikubwa kwa unyevu wa ngozi, pamoja na ishara za kwanza za sagging karibu na macho. Matatizo mengine ya kawaida katika umri huu ni wrinkles kwenye pembe za nje za macho, wrinkles kwenye paji la uso, na ishara za kwanza za mistari nyembamba karibu na kinywa. Unaweza pia kupata matangazo ya hudhurungi na rangi.

Ikiwa ishara za kuzeeka hazionekani sana, unaweza kutumia mbinu za upole za usawa wa uso. Unaweza pia kupata krimu zinazotolewa kwa umri huu, na utumie sindano za Botox, bidhaa za kujaza tishu laini, na maganda ya kemikali kutibu mistari inayoonekana.

Katika umri wa miaka 40:
Katika miaka ya arobaini, kuzorota kwa ngozi kunaendelea, kwani ngozi inaelekea kukauka na kukuza mikunjo zaidi karibu na macho na mdomo, na muundo wake unakuwa mbaya zaidi kuliko hapo awali, saizi ya vinyweleo na matangazo ya umri huongezeka, kope huvimba. , na ngozi karibu na macho na mashavu huanza kupungua.

Zingatia kutumia matibabu ya leza ya kuweka upya ngozi, leza iliyoundwa kutibu madoa ya kahawia, na maganda ya kemikali ya nguvu ya wastani inapohitajika.

• Miaka 50 na zaidi:
Isipokuwa kama umeitunza vizuri ngozi yako katika miongo kadhaa iliyopita, ngozi yako ina uwezekano wa kutofautiana, kuwa na rangi, kudorora, duru nyeusi chini ya macho, mikunjo mingi na mistari laini. Njia bora ya kukabiliana na shida hizi ni kuchanganya idadi ya matibabu tofauti. Wasiliana na mtaalamu wa magonjwa ya ngozi ili kukusaidia kuunda mpango unaofaa kwa mahitaji yako binafsi.

Nini cha kufanya na kuepuka katika uwanja wa upyaji wa ngozi:

Programu ya kila siku ya kurekebisha ngozi inahusu kutambua bidhaa zinazofaa zaidi kwa ngozi yako na kuendelea kuzitumia ili kupata matokeo yanayoonekana. Kuona athari kamili ya bidhaa yoyote inachukua muda, wakati mwingine hadi miezi 12. Hakuna bidhaa zinazopatikana kwa sasa ambazo ni kamili na kamili, lakini kwa pamoja zinaweza kutoa athari kubwa. Kupata mchanganyiko wa matibabu mahiri ambayo yanakidhi mahitaji yako binafsi na kuyatumia kwa muda mrefu vya kutosha ni ngumu sana. Hapa kuna miongozo ya kukusaidia kuanza:

• Anza na AHAs na Retinoids:
Ikiwa dalili za kuzeeka kutoka kwa jua zinaanza kuonekana, ni wakati wa kutumia bidhaa zilizo na alpha hydroxy asidi au retinoids. Dalili za kawaida za kuzeeka zinazosababishwa na mionzi ya jua nyingi ni pamoja na: ngozi dhaifu, matangazo ya umri, mishipa ya buibui, kupunguzwa kwa unyevu wa ngozi na uharibifu wa nyuzi za collagen na elastini.

Na asidi ya alpha hidroksi inaweza kufanya kazi ya uchawi kwenye ngozi yako. Wanasawazisha sauti ya ngozi isiyo sawa na kuifanya kuwa safi na laini. Matumizi ya mara kwa mara ya vichaka vyenye alpha hidroksidi huongeza unene wa ngozi na hupunguza sagging yake. Inaongeza uzalishaji wa collagen, hupunguza mistari nyembamba na kubadilika kwa ngozi. Pia inaboresha unyevu wa ngozi kwa kuteka maji kutoka kwa viwango vya kina vya ngozi.

Retinoids ni aina hai ya vitamini A ambayo hupunguza uharibifu wa jua. Tretinoin, derivative ya familia ya retinoids, ina madhara makubwa ya kupambana na kuzeeka. Matumizi ya creams tajiri ndani yake husababisha kuimarisha unene wa ngozi na kupunguza ukubwa wa pores.

• Tumia kila bidhaa kivyake:
Usitumie bidhaa nyingi kwa wakati mmoja. Anza na bidhaa moja na usubiri kuona athari yake. Kisha ongeza bidhaa nyingine ili kuona ikiwa inaleta mabadiliko. Unapoongeza bidhaa mpya, itumie kwa nyakati tofauti za siku, tofauti na ulipotumia bidhaa ya kwanza. Usiweke bidhaa juu ya kila mmoja kwenye ngozi yako.

• Usichanganye bidhaa zilizo na viambato vya kuwasha:
Ikiwa unatumia bidhaa inayojulikana kusababisha hasira ya ngozi, usiongeze bidhaa nyingine ambayo inaweza kuwa na athari sawa bila kushauriana na dermatologist. Baadhi ya mifano ya bidhaa zinazoweza kuwasha ngozi ni pamoja na zile zilizo na alpha hidroksidi na vitamini C. Bidhaa hizi zina athari kubwa lakini unahitaji kuwa makini unapozichanganya.

• kuwa mvumilivu:
Upyaji wa ngozi ni mchakato wa polepole. Unapaswa kusubiri angalau miezi sita ili kuona matokeo, na wakati mwingine inaweza kuchukua muda mrefu zaidi. Endelea kutumia bidhaa hata baada ya kupata matokeo unayotaka. Uvumilivu ni ufunguo wa kudumisha matokeo.

Maganda ya kemikali:

Peel za kemikali ni suluhisho lingine ambalo husaidia kurejesha uzuri, upole na ujana wa ngozi. Ni njia nzuri ya kuboresha kwa kiasi kikubwa kuonekana kwa ngozi, na tofauti na matibabu ya sindano za Botox, matokeo ya peels ya kemikali ni ya muda mrefu. Kwa kweli, athari za peel ya kati-nguvu hudumu karibu mwaka, na athari ya peel ya kina inaweza kudumu.

Maganda ya kemikali yanaweza kufanywa kwa viwango vitatu: nyepesi, ya kina na ya kati. Wote hutumia alpha hidroksidi lakini tofauti ni katika kiwango cha mkusanyiko. Suluhisho linalotumiwa kwa uondoaji wa mwanga ni 35% tu, lakini ufumbuzi mwingi unaotumiwa kwa mchakato huu ni wenye nguvu zaidi kuliko bidhaa za urembo za juu ambazo zina asidi hizi.

• Kuchubua nyepesi na wastani:
Maganda ya mwanga ni bora kwa kupunguza kwa muda wrinkles ndogo, ukavu na ukali wa ngozi. Ili kufikia matokeo yanayoonekana, utahitaji zaidi ya kikao kimoja cha matibabu. Athari haidumu kwa muda mrefu sana, lakini unaweza kudumisha matokeo kwa kutumia bidhaa zilizo na alpha hydroxy asidi ambazo zinapatikana kwa matumizi ya nyumbani.

Maganda ya kemikali nyepesi hayahitaji anesthesia na hayakuzuii kufanya shughuli zako za kawaida. Unaweza kuteseka kutokana na uwekundu na uwekundu, lakini dalili hizi hazidumu kwa muda mrefu na kwa muda mrefu kama una nia ya kutoa ulinzi wa kutosha wa jua kwa ngozi, unaweza kurudi kazini na kufanya shughuli zako za kawaida mara moja.

Maganda ya kemikali nyepesi na ya kati hudumu kutoka dakika 30 hadi saa. Peel ya kemikali ya wastani hutumia asidi ya alpha hidroksi kwenye mkusanyiko wa juu wa hadi 70%. Utahitaji kuchukua likizo ya wiki kutoka kazini baada ya peel na unaweza kupata dalili zisizofurahi kama vile kutetemeka na kupigwa, kwa hivyo itabidi unywe dawa za kutuliza maumivu. Hata hivyo, ngozi za kemikali za kati hufufua ngozi kwa kiwango kikubwa. Kwa kuongezea, huchochea utengenezaji wa collagen mpya ili ngozi yako iwe ngumu na mikunjo itaboresha sana. Matokeo yataonekana na hudumu kama mwaka. Mikunjo kuzunguka pembe za nje za macho, makunyanzi mepesi hadi ya wastani, chunusi na madoa ya rangi yataboresha sana au kutoweka kabisa. Unaweza kupata uvimbe mara baada ya utaratibu na kuna uwezekano wa kupata makovu ikiwa asidi itaachwa kwenye ngozi kwa muda mrefu sana.

• Kuchubua kwa kina:
Maganda ya kina ya kemikali yana nguvu sana na yana hatari, na hatari na usumbufu unaweza kuzidi faida. Utaratibu huchukua muda wa saa mbili, na hakika utahitaji dawa ya kupunguza maumivu, wiki mbili bila kazi na labda siku moja au mbili katika hospitali. Kwa siku kadhaa za kwanza, unaweza kuhitaji lishe ya kioevu tu na itakuwa ngumu kuzungumza. Ngozi mpya itaunda ndani ya siku 7-10. Itakuwa nyekundu mwanzoni na itachukua wiki kadhaa ili kurudi kwenye rangi yake ya kawaida.
Hata hivyo, peels za kina za kemikali zinafaa sana katika kufuta wrinkles na kutibu ishara nyingine za uharibifu wa jua. Hutahitaji kurudia matibabu haya na matokeo yatakuwa ya kudumu. Baada ya muda, utakuwa na wrinkles mpya kama sehemu ya mchakato wa kuzeeka asili, lakini utafurahia matokeo kwa miaka kadhaa.