Kinywaji cha kichawi kinachoondoa kabisa mafuta ya tumbo.. Kinywaji cha Nigella sativa

Wengi wetu tunalalamika kwa rumen, kwani mafuta yataongezeka kwenye eneo la tumbo; Kwa sababu ya kula vyakula vyenye kalori nyingi, na ukosefu wa shughuli za magari na utaratibu wa maisha na kazi.

Kuna mapishi mengi ya kupata uzani unaofaa na kupunguza uzito, ikijumuisha: Nigella sativa, ambayo ina antioxidants na carotene ya kuzuia kansa.

Kinywaji cha nigella kinachofaa kinaweza kutayarishwa katika mchakato wa kuchoma mafuta kwa kutumia kijiko cha anise ya nyota, kijiko cha bizari, na kijiko cha nigella.

Ambapo tuna chemsha kikombe kimoja cha maji, kuongeza viungo vyote kwa maji ya moto, na kuiacha ndani ya maji kwa saa 7 au zaidi.

Kisha tunachuja maji na kuweka mchanganyiko huu kwenye jokofu na kula kijiko cha chai kwa siku ya mchanganyiko, na glasi ya maji mara tatu kwa siku, na tunarudia mchakato huo kwa muda fulani hadi tupate uzito unaofaa, na ndani. wiki inayofuata kiasi kinaweza kuongezeka kwa kuchukua kijiko kimoja hadi viwili vya kinywaji.