Maoni potofu kuhusu ujauzito

1- Acha kafeini kabisa: Hakuna ushahidi wa hatari ikiwa chini ya 300 mg ya kafeini inatumiwa kwa siku, ambayo ni sawa na vikombe viwili vya kahawa.

2- Wajawazito walio na umri wa zaidi ya miaka 35 wanapaswa kufanyiwa vipimo mbalimbali vya ujauzito: mtazamo sahihi ni kwamba wanapaswa kufanyiwa vipimo zaidi vya kitabibu ili kujua uwezekano wa kuwepo kasoro yoyote ya kimaumbile.

3- Ugonjwa wa epidural huongeza muda wa kuzaa kwa masaa: Msemo huu ni sahihi kwa asilimia ndogo, kwani kupigwa na ugonjwa wa epidural husababisha msukumo wa mwanamke kuchelewa kwa takriban dakika 15 wakati wa kuzaa.

4- Epuka kula jibini laini ambalo halijasafishwa: Mama mjamzito anaweza kufurahia jibini laini, mradi tu atahakikisha kuwa maziwa yametiwa chumvi kwa njia nzuri ili kuzuia kuambukizwa na bakteria ya Listeria.