Mshangao 10 na faida za kiafya za asali

Asali hutoa faida nyingi kiafya na pia husaidia katika kutibu magonjwa mengi ya kiafya. Unaweza kutumia asali katika tiba nyingi, zikiwemo: Tiba asilia za kutibu magonjwa mbalimbali ya kiafya kama vile majeraha, msongamano wa pua, kikohozi, pumu na mengine. Ukitaka kujua jinsi ya kutumia asali katika kutibu matatizo mbalimbali ya kiafya.

Asali ni mojawapo ya aina safi kabisa za vitamu vya asili vinavyosaidia kukuza afya kwa ujumla na kwa ujumla. Hata hivyo, ni muhimu sana kupata asali safi kabisa ambayo ina kila aina ya madini muhimu. Kwa hili, unaweza kuchagua asali ya kahawia iliyokolea kwani inaonyesha kuwa ina madini zaidi. Faida nyingi za asali na muhimu inapotumika kwa kuungua au inapomezwa na vyakula mbalimbali kutibu matatizo mbalimbali ya kiafya.

Kuna faida za asali kwenye kitovu, ikijumuisha uwezo wa asali kutibu magonjwa zaidi ya 25:

Kudondosha jeraha kwenye kitovu cha asali safi ni muhimu kwa ajili ya kutibu magonjwa mengi na uwezekano wa kutengeneza dutu ya wambiso kwenye nguo ambazo hazijachafuliwa na asali.Pina ya tangawizi na asali inaweza pia kuongezwa kabla ya kuitumia kulala.

(Mwezi mmoja hadi miwili) Asali hutumiwa kwa njia hii kwa muda mrefu kulingana na hali, itatumika katika matibabu ya magonjwa mengi, pamoja na yafuatayo:

1. Matibabu ya maumivu ya kichwa ya muda mrefu.
2. Matibabu ya maumivu ya macho.
3. Matibabu ya sinusitis.
4. Matibabu ya maumivu ya shingo nyuma na mabega.
5. Matibabu ya maumivu ya paji la uso na pumu.
6. Matibabu ya maumivu ya chini ya nyuma.
7. Matibabu ya maumivu ya tumbo na kibofu cha nduru.
8. Kutibu matatizo ya matumbo yenye hasira.
9. Kutibu kuvimbiwa kwa muda mrefu pamoja na kuhara.
10. Matibabu ya matatizo ya shinikizo la chini na la juu la damu.

Kuna faida nyingi za asali

Angalia haraka faida za kiafya za asali na ujifunze jinsi ya kusaidia kutibu magonjwa ya kiafya.

Husaidia kupata usingizi mzito

Asali husaidia kulala vizuri, hasa ikiwa unakabiliwa na usingizi mdogo, unaweza kuchukua glasi ya maziwa ya moto na kuongeza kijiko cha asali.

Inasaidia kutibu msongamano wa pua

Unaweza kuchukua bakuli la maji ya moto na kuongeza vijiko moja au viwili vya asali ndani yake. Unaweza kufunika kichwa chako na kitambaa na kuingiza mvuke kwa muda.

Husaidia kukabiliana na osteoporosis

Ikiwa unachukua kijiko cha asali kila siku, utapata kiasi sahihi cha kalsiamu muhimu kwa mwili, ambayo huweka mwili wako mbali na matatizo kama vile osteoporosis.

Husaidia kukabiliana na migraines

Unaweza kuchukua kijiko cha asali iliyochanganywa na kikombe cha nusu cha maji ya joto, matibabu ya migraine mwanzoni mwa maumivu ya migraine. Anaweza kuchukua dozi nyingine dakika ishirini baadaye ikihitajika.

Uponyaji wa kuchoma na majeraha

Asali huponya majeraha na kuchoma. Ongeza tu asali kwenye eneo lililoathiriwa, imeshangaza uponyaji wa haraka.

Tafiti na Utafiti:

Utafiti wa Marekani umeonyesha kuwa asali ni antioxidant ya asili, ambayo inathibitisha kuwa na manufaa sana katika afya ya mwili. Asali hutoa faida za kinga inapowekwa kwenye ngozi. Pia, ina antioxidants ambayo inaweza kulinda viungo vya ndani kutokana na uharibifu wowote unaosababishwa na matatizo ya oxidative, ambayo inaweza kuboresha afya kwa ujumla katika baadhi ya matukio. Kuna ripoti kutoka kwa Kituo cha Nyenzo cha Huduma ya Ngozi. Pia anabainisha kuwa asali ni muhimu katika kukinga ngozi dhidi ya madhara ya jua mfano mikunjo kabla ya wakati, hali ambayo inaweza kusababisha baadhi ya watu kupata saratani ya ngozi. Utafiti pia umeonyesha umuhimu wa asali kusaidia kupata usingizi mzito, husaidia kutibu msongamano wa pua, husaidia kukabiliana na osteoporosis, husaidia kupunguza kipandauso, huponya majeraha.