Faida 8 za kutumia asali kama tamu kwa kahawa

• Tamu kuliko sukari ya kawaida
• Athari ndogo kwenye sukari ya damu
• Inaweza kufyonzwa kwa urahisi zaidi
• Asali mbichi inaweza kupunguza mizio ya msimu
• Ina vitamini na madini
• Ina prebiotics ambayo inaweza kusaidia katika digestion
• Inakuza bakteria yenye faida kwenye matumbo
• Kutuliza kikohozi kutokana na mizio na magonjwa 

  

  Kwa idadi ya faida za asali, inaonekana kuwa mbadala wa asili na afya kwa sukari katika kahawa yetu ya kila siku. Tuna uwezo wa kupunguza mizio, kutia vitamini na madini ambayo hayapatikani katika vitamu vilivyotengenezwa viwandani, na kusaidia afya ya usagaji chakula kwa dutu inayoweza kuyeyuka kwa urahisi inayojumuisha viuatilifu ili kurahisisha kusaga chakula.

Kahawa inaweza kuwa na athari chanya kwa miili yetu kuhusiana na magonjwa kama vile kisukari. Asali inaweza kuongeza kwa kuwa na athari ndogo juu ya sukari ya damu. Inaonekana kwamba asali inaweza kuwa jibu la kufurahia kikombe cha afya cha pipi.