Mapishi ya kuondoa sumu mwilini kwa ngozi na kupunguza uzito Haya ni mapishi 5 ya kupendeza na rahisi ya kuondoa sumu mwilini?

Ngozi yenye afya sio tu juu ya kuendelea kusafisha na kulainisha ngozi kutoka nje. Kunywa maji mengi ni moja wapo ya vitu muhimu katika kunyoosha mwili, kutoa sumu, na kuifanya ngozi kuwa safi.
Ingawa wanawake wengi wanatambua umuhimu wa kunywa angalau lita mbili za maji kwa siku, hawashikamani nayo. Mara nyingi sababu ni kutokubali ladha ya maji hadi kufikia hatua ya kuendelea kunywa siku nzima. Na tulijifunza mapishi mengi ya detox, ambayo muhimu zaidi ni:

1- Ndimu na maji, wakati mwingine na mnanaa au tangawizi.

2-. Ndimu, sitroberi, tufaha, mint na mdalasini: Viungo:

2 lita za maji - limau 1, iliyokatwa - jordgubbar 5, iliyokatwa - apple 1, iliyokatwa - wachache wa mint safi - kijiko 1 cha mdalasini

3- Cranberries na machungwa: Viungo: lita 1 ya maji - machungwa 2 yaliyokatwa - wachache wa cranberries

4- Kiwi, matunda na persikor: Viungo: lita 1 ya maji - 2 kiwis iliyokatwa - wachache wa matunda - peaches zilizokatwa.

5Grapefruit, tango, limao na mint: Viungo: lita 1 ya maji - 1 Grapefruit, iliyokatwa - tango 1, iliyokatwa - 1 ndimu, iliyokatwa - mint.