chakula cha afya
- Picha
Unachokula hupunguza uwezekano wa kupata saratani
Vyakula unavyokula hupunguza uwezekano wa kupata saratani 1- Vyakula vya chungwa na vyekundu: punguza matukio ya…
Endelea kusoma " - Picha
Novemba mwezi wa bluu
Novemba ni mwezi wa buluu, sababu inayoufanya uitwe hivyo kwa sababu ni mwezi wa kimataifa wa uhamasishaji wa ugonjwa wa kisukari na jinsi ya kuuzuia, kulingana na Shirika la Afya Duniani ...
Endelea kusoma " - Picha
Kwa wapenda maandazi..ndio mlo rahisi zaidi..wali na tambi
Je, unasumbuliwa na unene? Umejaribu kufuata njia nyingi za lishe, lakini huwezi kuacha kula vyakula unavyopenda ...
Endelea kusoma " - uzuri
Ili kupoteza uzito katika siku sita, jifunze juu ya lishe mbaya ya mananasi
Lishe ya nanasi ni moja ya lishe iliyobobea katika kupunguza uzito, ambayo inategemea kula aina moja ya chakula kwa muda fulani ...
Endelea kusoma " -
Jua lishe bora na ufanisi wa lishe ya kawaida bila kuumiza.. lishe ya tarehe
Wasichana hufanya kazi mara kwa mara kutafuta njia ya kupunguza uzito, na huwauliza marafiki zao kuhusu aina za lishe walizofanya…
Endelea kusoma "