தூக்கக் கலக்கம் ஏற்படலாம்... மரணம்!!

தூக்கக் கலக்கம் ஏற்படலாம்... மரணம்!!

பொதுவான தூக்கக் கோளாறுகளால் பாதிக்கப்படுபவர்கள், இந்தக் கோளாறுகள் எதுவும் இல்லாதவர்களைக் காட்டிலும் அகால மரணம் ஏற்படும் அபாயம் அதிகம் என்று சமீபத்திய ஆய்வில் தெரியவந்துள்ளது.

தூக்கமின்மை மற்றும் தடுப்பு தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் ஆகிய இரண்டாலும் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு இதயப் பிரச்சனைகள் வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் என்றும், இந்த இரண்டு நிலைகளில் ஒன்றும் இல்லாதவர்களுடன் ஒப்பிடும்போது, ​​ஆரம்பகால மரணம் ஏற்படும் அபாயம் தோராயமாக 50% என்றும் ஃபிளிண்டர்ஸ் பல்கலைக்கழக ஆராய்ச்சியாளர்கள் தெரிவித்தனர். செய்தித்தாளின் இணையதளத்தில் ஒரு அறிக்கை மருத்துவ எக்ஸ்பிரஸ்.

தூக்கமின்மை மற்றும் தடுப்பு தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் ஆகியவை மிகவும் பொதுவான தூக்கக் கோளாறுகள் ஆகும், இது மக்கள்தொகையில் 10 முதல் 30% வரை பாதிக்கிறது, ஆனால் மக்கள் பெரும்பாலும் இரண்டு நிலைகளையும் ஒரே நேரத்தில் அனுபவிக்கலாம் என்று ஃபிளிண்டர்ஸ் இன்ஸ்டிடியூட் ஃபார் ஹெல்த் அண்ட் மெடிக்கல் ரிசர்ச், பிரிவின் டாக்டர் பாஸ்டியன் லெசாட் கூறுகிறார். தூக்க ஆரோக்கியம்..

டாக்டர் லெசாட் விளக்கினார்: "முன்பு, தடைசெய்யும் தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் (COMISA) உடன் இணைந்த தூக்கமின்மையின் விளைவைப் பற்றி அதிகம் அறியப்படவில்லை, ஆனால் நாம் அறிந்தது என்னவென்றால், இரண்டு நிலைகளும் உள்ளவர்களுக்கு, சுகாதார விளைவுகள் இல்லாதவர்களை விட எப்போதும் மோசமாக இருக்கும். அல்லது ஒரே ஒரு நிபந்தனை உள்ளவர்கள்.

ஐரோப்பிய சுவாச இதழில் வெளியிடப்பட்ட புதிய ஆய்வில், ஃபிளிண்டர்ஸ் ஆராய்ச்சியாளர்கள் அமெரிக்காவில் இருந்து 5000 க்கும் மேற்பட்ட நபர்களின் பெரிய தரவுகளை ஆய்வு செய்தனர்.

ஆய்வின் தொடக்கத்தில் சுமார் 60 வயதுடைய பங்கேற்பாளர்களை ஆராய்ச்சியாளர்கள் பின்தொடர்ந்தனர், அவர்களில் 52 சதவீதம் பேர் பெண்கள், சுமார் 15 ஆண்டுகளாக, அந்த காலகட்டத்தில் 1210 இறப்புகள் பதிவு செய்யப்பட்டன.

தூக்கமின்மை அல்லது தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் இல்லாத பங்கேற்பாளர்களுடன் ஒப்பிடும்போது, ​​தடைசெய்யும் தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறலுடன் இணைந்த தூக்கமின்மை கொண்ட பங்கேற்பாளர்கள் உயர் இரத்த அழுத்தத்தை உருவாக்குவதற்கு இரண்டு மடங்கு அதிகமாகவும், இருதய நோய்களை உருவாக்கும் வாய்ப்பு 70% அதிகமாகவும் இருப்பதாக முடிவுகள் சுட்டிக்காட்டுகின்றன.

தூக்கமின்மை அல்லது தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் இல்லாத பங்கேற்பாளர்களுடன் ஒப்பிடும்போது, ​​இறப்பு விகிதத்தை அதிகரிக்கும் மற்ற காரணிகள் கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ளப்பட்டாலும் கூட, தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறலுடன் இணைந்த தூக்கமின்மை கொண்ட பங்கேற்பாளர்கள் 47% இறப்பு அபாயத்தை (எந்த காரணத்தினாலும்) கொண்டிருப்பதாகவும் ஆய்வு காட்டுகிறது. ஒருங்கிணைப்பில்.

"தூக்கமின்மை மற்றும் தடையற்ற தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் உள்ள பங்கேற்பாளர்களின் இறப்பு அபாயத்தை மதிப்பிடுவதற்கான முதல் ஆய்வு இதுவாகும்" என்று ஆராய்ச்சிக்கு தலைமை தாங்கிய டாக்டர் லெசாட் கூறுகிறார்.

தூக்கமின்மை மற்றும் தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் உள்ளவர்களுக்கு அதிக இறப்பு ஆபத்தை ஏற்படுத்தக்கூடியது என்ன என்பதை ஆராய கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவைப்பட்டாலும், தீங்குகளைத் தடுப்பதில் சிகிச்சைகள் திறம்பட செயல்படுகின்றன என்பதை உறுதிப்படுத்த கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவை என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கூறுகின்றனர்.

"இணைந்து நிகழும் கோளாறுகள் உள்ளவர்களுக்கு குறிப்பிட்ட சிகிச்சைகள் தேவைப்படலாம், எனவே இந்த குறிப்பிட்ட மக்கள்தொகையில் தூக்கமின்மை மற்றும் தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் சிகிச்சையின் செயல்திறனை நாங்கள் ஆராய்வது முக்கியம்" என்று டாக்டர். லெசாட் விளக்குகிறார்.

தண்டனைக்குரிய மௌனம் என்றால் என்ன?இந்த சூழ்நிலையை நீங்கள் எப்படி எதிர்கொள்கிறீர்கள்?