பித்தப்பை கற்கள்.. காரணங்கள்.. மற்றும் தடுக்கும் வழிகள்
பித்தப்பை கற்கள் என்றால் என்ன, அவற்றின் உருவாக்கத்திற்கு என்ன காரணிகள் உதவுகின்றன?
பித்தப்பை கற்கள் என்பது செரிமான சாறுகளின் கடினமான படிவுகள் ஆகும், இது பித்தப்பையில் உருவாகிறது, இது உங்கள் வயிற்றின் வலது பக்கத்திலும் உங்கள் கல்லீரலுக்கு சற்று கீழேயும் அமைந்துள்ளது. பித்தப்பைக் கற்கள் ஒரு சிறிய மணல் தானியத்திலிருந்து பெரிய கோல்ஃப் பந்து வரை இருக்கும். சிலர் ஒரு கல்லை உருவாக்குகிறார்கள், மற்றவர்கள் ஒரே நேரத்தில் பல கற்களை உருவாக்குகிறார்கள்.
அதன் உருவாக்கத்திற்கான காரணங்கள்:
பித்தத்தில் கொலஸ்ட்ரால் அதிகரித்தது
பித்தப்பை பொதுவாக ஒரு இரசாயனத்தை சுரக்கிறது, அது கரைகிறது கொலஸ்ட்ரால் கல்லீரலில் சுரக்கும். ஆனால் கல்லீரலில் கொலஸ்ட்ரால் சுரக்கும் அளவு அதிகரித்தால், அதிகப்படியான கொலஸ்ட்ரால் படிகங்களாக உருவாகி இறுதியில் கற்களாக மாறுகிறது.
பித்தத்தில் அதிகரித்த பிலிரூபின்:
و பிலிரூபின் இது உங்கள் உடல் இரத்த சிவப்பணுக்களை உடைக்கும்போது அல்லது உடைக்கும்போது உற்பத்தி செய்யப்படும் ஒரு இரசாயனமாகும், கல்லீரல் ஈரல் அழற்சி போன்ற சில நோய்கள், இந்த பொருளின் சுரப்பு விகிதத்தை அதிகரிக்கின்றன, இதனால் அதிகப்படியான பிலிரூபின் பித்தப்பை உருவாவதற்கு பங்களிக்கிறது.
பித்தப்பையை சாதாரணமாக காலி செய்யாமல் இருப்பது:
இதன் விளைவாக, பித்தம் மிகவும் செறிவூட்டப்படும், இது பித்தப்பைக் கற்கள் உருவாவதற்கு பங்களிக்கிறது.
பித்தப்பைக் கற்கள் உருவாவதற்கு பங்களிக்கும் காரணிகள்
இயக்கம் இல்லாமை
இது கர்ப்ப காலத்தில் உருவாகலாம்ً
அதிக கொழுப்பு உணவு
அதிக கொலஸ்ட்ரால் உணவு
குறைந்த நார்ச்சத்து உணவு
மரபணு காரணி
நீரிழிவு நோய்
வேகமாக எடை இழக்க
ஈஸ்ட்ரோஜனைக் கொண்ட மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
கல்லீரல் நோய்
பித்தப்பை கற்களின் அபாயத்தை எவ்வாறு குறைப்பது
சரியான உணவுமுறை. ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் வழக்கமான உணவு நேரங்களை ஒட்டிக்கொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள்
உங்கள் உடலுக்கு சரியான உணவைப் பின்பற்றுங்கள் நீங்கள் எடை குறைக்க வேண்டும் என்றால், நீங்கள் மெதுவாக நடக்கலாம். விரைவான எடை இழப்பு பித்தப்பை வளரும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்
ஆரோக்கியமான எடையை அடைய முயற்சி செய்யுங்கள் உடல் பருமன் மற்றும் அதிக எடையுடன் இருப்பது பித்தப்பையில் கற்கள் உருவாகும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.நீங்கள் ஆரோக்கியமான எடையை அடையும் போது, ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி மூலம் அதை தொடர்ந்து பராமரிக்கவும்.
அறிகுறிகள் அடங்கும்:
அடிவயிற்றின் மேல் வலது பகுதியில் திடீரென, வேகமாக அதிகரிக்கும் வலி.
மார்பக எலும்புக்குக் கீழே, அடிவயிற்றின் நடுவில் திடீரென, வேகமாக அதிகரிக்கும் வலி.
தோள்பட்டை கத்திகளுக்கு இடையில் முதுகுவலி.
வலது தோள்பட்டையில் வலி.
குமட்டல் அல்லது வாந்தி.
மற்ற தலைப்புகள்
நீங்கள் இரத்த சோகை உள்ளவரா, இரத்த சோகையின் அறிகுறிகள் என்ன?
சோம்பேறி குடல் ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் என்ன, அதற்கான சிகிச்சை என்ன?