மேட்சா டீ என்றால் என்ன? மற்றும் அதன் நன்மைகள் என்ன?

ஜப்பானின் நிஷியோ பகுதியில் தேயிலை மரங்கள் வளர்கின்றன, மேலும் மாட்டாவில் 10 கப் வழக்கமான பச்சை தேயிலைக்கு சமமான ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன. பச்சை தேயிலை இலைகளில் இருந்து தயாரிக்கப்படும், தீப்பெட்டி நன்றாக, செறிவூட்டப்பட்ட தூள் வடிவில் வருகிறது

மட்சா மற்றும் அதன் பொருட்கள் பல்வேறு நன்மைகள்:

ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் அதிகம்:

ஒரு குறிப்பிட்ட எண்ணிக்கை என்றால் கேட்டசின்கள் மற்ற பச்சை தேயிலைகளை விட மட்சா 137 மடங்கு அதிகமாக உள்ளது

இது ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களால் ஏற்படும் சேதத்தை குறைக்கிறது மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற செயல்பாட்டை அதிகரிக்கிறது. இது செல் சேதத்தைத் தடுக்கவும், பல நாள்பட்ட நோய்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கவும் உதவும்.

கல்லீரலைப் பாதுகாக்கிறது:

நச்சு நீக்கம், வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் ஊட்டச்சத்து செயலாக்கம் ஆகியவற்றில் கல்லீரல் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.சில ஆய்வுகள் கல்லீரலின் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்க தீப்பெட்டி உதவும் என்று கண்டறிந்துள்ளன.

மூளையின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது:

மேட்சாவில் உள்ள பல கூறுகள் மூளையின் செயல்பாட்டை அதிகரிக்க உதவும் என்று சில ஆராய்ச்சிகள் காட்டுகின்றன.

எனப்படும் சேர்மமும் இதில் உள்ளது. லத்தீன் காஃபின் விளைவுகளை மாற்றும் காஃபின், விழிப்புணர்வை அதிகரிக்கிறது மற்றும் காஃபின் நுகர்வு மற்றும் மூளையின் செயல்பாட்டின் மேம்பாடுகளைப் பின்பற்றும் ஆற்றல் மட்டங்களில் செயலிழப்பைத் தவிர்க்க உதவுகிறது, இது விரைவான எதிர்வினை நேரம், அதிகரித்த கவனம் மற்றும் நினைவாற்றலைக் குறிக்கிறது.

புற்றுநோய் செல்கள் உருவாகாமல் தடுக்க உதவுகிறது:

மட்சா ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் சேர்மங்களால் நிறைந்துள்ளது, இதில் சில புற்றுநோயைத் தடுப்பதில் இணைக்கப்பட்டுள்ளன.

கிரீன் டீ சாறு கட்டியின் அளவைக் குறைப்பதாகவும், மார்பக புற்றுநோய் செல்களின் வளர்ச்சியை மெதுவாக்குவதாகவும் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது

எடை இழப்பு:

கிரீன் டீ எடை இழப்பை மேம்படுத்தும் திறனுக்காக அறியப்படுகிறது, ஏனெனில் இது வளர்சிதை மாற்றத்தை விரைவுபடுத்தி ஆற்றலை அதிகரிக்கவும், கொழுப்பை எரிப்பதை அதிகரிக்கவும் உதவுகிறது.

மிதமான உடற்பயிற்சியின் போது தீப்பெட்டியை உட்கொள்வது கொழுப்பை எரிப்பதை 17% அதிகரிப்பதாக ஒரு ஆய்வு காட்டுகிறது.