உங்கள் பிள்ளை தன்னையே நம்பியிருக்க எப்படி உதவுவது?

உங்கள் பிள்ளை தன்னையே நம்பியிருக்க எப்படி உதவுவது?

குழந்தை வளர்ப்பு நிபுணர் பில் மர்பி ஜூனியரின் அறிக்கை மற்றும் Inc.com ஆல் வெளியிடப்பட்ட ஒரு அறிக்கையானது, தங்கள் குழந்தைகளுடன் நன்றாக வேலை செய்வதாகத் தோன்றும் பெற்றோருக்கான ஆய்வுகள், ஆராய்ச்சி மற்றும் கடின உழைப்பு அனுபவத்திலிருந்து பெறப்பட்ட சிறந்த பெற்றோருக்குரிய உதவிக்குறிப்புகளின் தொகுப்பை வழங்குகிறது. எளிமையானது மற்றும் நீண்ட காலத்திற்கு செலுத்த முடியும்:

1. துன்பக் காலங்களில் ஆதரவு

பல பெற்றோர்கள் தங்கள் பிள்ளைகள் துன்பங்களைச் சந்திக்கும் போது என்ன செய்வது என்று ஆச்சரியப்படுகிறார்கள். பொதுவாக, இரண்டு விருப்பங்கள் உள்ளன:

• விருப்பம் எண். 1: குழந்தை நிரந்தரமாக பெற்றோரைச் சார்ந்து வளரும் சாத்தியக்கூறுகளைப் பொருட்படுத்தாமல், நீண்ட காலத்திற்கு அவனது நம்பிக்கையைப் பெற உதவும் வகையில், குழந்தையின் பக்கத்திலேயே நின்று ஆதரவளித்து உதவுதல்.

• விருப்பம் 2: ஒரு குறுகிய தூரத்தை வைத்திருங்கள், உண்மையில் வருத்தமளிக்கும் எதுவும் நடக்கவில்லை என்பதை உறுதிசெய்யும் அளவுக்கு நெருக்கமாக இருங்கள், ஆனால் குழந்தை தன்னம்பிக்கையையும் தன்னம்பிக்கையையும் வளர்க்கும் விஷயங்களைச் செய்ய வேண்டும் என்று வலியுறுத்துங்கள்.

ஒவ்வொரு விதிக்கும் விதிவிலக்குகள் உள்ளன என்ற எச்சரிக்கையுடன், வல்லுநர்கள் முதல் விருப்பத்தை ஆதரிக்கின்றனர், ஏனெனில் சுருக்கமாக, குழந்தை பாதுகாப்பாக உணர்கிறது மற்றும் அவரது வாழ்க்கையில் மிக முக்கியமான நபர்களை நம்பலாம்.

2. பரிசோதனை மற்றும் தோல்விக்கு இடமளிக்கவும்

ஸ்டான்போர்ட் பல்கலைக்கழகத்தின் புதிய மாணவர்களின் முன்னாள் டீன் ஜூலி லித்காட்-ஹிம்ஸ், ஒரு வயது வந்தவரை எப்படி வளர்ப்பது என்ற தனது புத்தகத்தில், பெற்றோர்கள் குழந்தைகளை புதிய விஷயங்களை முயற்சித்து தோல்வியடைய அனுமதிக்க தயாராக இருக்க வேண்டும் என்று விளக்குகிறார். விரும்பத்தகாத விளைவுகள் எதிர்பார்க்கப்பட்டால், முதல் உதவிக்குறிப்பில் செயல்பட வேண்டும்.

3. உணர்ச்சி நுண்ணறிவை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்

வாழ்க்கையில் மகிழ்ச்சியாகவும் வெற்றிகரமாகவும் இருக்க மக்களுக்கு சிறந்த உறவுகள் தேவை, மேலும் அந்த உறவுகளை வளர்ப்பதற்கு உணர்ச்சி நுண்ணறிவு தேவைப்படுகிறது, இது வளர்க்கப்பட்டு ஊக்குவிக்கப்பட வேண்டும். The Emotionally Intelligent Child: Effective Strategies for Liising Self-Aware, Collaborative, and balanced children என்ற புத்தகத்தின் ஆசிரியர்களான Rachel Katz மற்றும் Helen Choi Hadani, குழந்தைகளின் உணர்ச்சி நுண்ணறிவை வளர்த்துக்கொள்ள சிறந்த வழி பெற்றோர்கள் சமூக மற்றும் நல்ல செயல்களை முன்மாதிரியாகக் காட்டுவதாகக் கூறுகிறார்கள். மனித உறவுகள்.

4. எதிர்பார்ப்புகள் மற்றும் மதிப்புகள்

யுனைடெட் கிங்டமில் உள்ள எசெக்ஸ் பல்கலைக்கழக ஆராய்ச்சியாளர்கள், தங்கள் கண்டுபிடிப்புகளை சுருக்கமாகக் கூறினர்: "ஒவ்வொரு வெற்றிகரமான பெண்ணுக்குப் பின்னால் ஒரு தொந்தரவான பெண் இருப்பாள்," டீன் ஏஜ் பெண்களுக்கு அவர்களின் எதிர்பார்ப்புகளை தொடர்ந்து நினைவூட்டும் தாய்மார்கள் இருந்தால் வெற்றி பெறுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் என்று விளக்கினர். படிப்பிலும் நல்ல வேலையிலும் வெற்றியை அவர்கள் எவ்வளவு மதிக்கிறார்கள். .

5. கதைகளில் ஈடுபடுங்கள்

சிறு குழந்தைகளைக் கொண்ட பெற்றோர்கள் கதைகளைப் படிப்பதில் ஆர்வமாக உள்ளனர், ஆனால் குழந்தைகளுடன் "உள்ளிருந்து படிக்க" நிபுணர்களின் ஆலோசனையைப் பயன்படுத்த வேண்டும், அதாவது அவர்களுக்கு புத்தகங்களைப் படிப்பதற்குப் பதிலாக, வெவ்வேறு புள்ளிகளில் நிறுத்தி குழந்தையை சிந்திக்கச் சொல்லுங்கள். கதை எவ்வாறு உருவாகிறது, கதாபாத்திரங்கள் என்ன தேர்வுகளை செய்யலாம், ஏன். இந்த முறை மற்றவர்களின் எண்ணங்களையும் நோக்கங்களையும் எளிதில் புரிந்துகொள்ள உதவுகிறது.

6. சாதனைக்கான பாராட்டு

கரோல் டுவெக், ஸ்டான்போர்ட் பல்கலைக்கழகத்தின் உளவியல் பேராசிரியரான கரோல் டுவெக் கூறுகையில், குழந்தைகளை புத்திசாலித்தனம், விளையாட்டுத்திறன் அல்லது கலைத்திறன் போன்றவற்றிற்காகப் பாராட்டக் கூடாது, ஏனெனில் அவர்கள் கற்றலில் மகிழ்ந்து சிறந்து விளங்க வேண்டும் என்ற ஆசை இல்லாமல் வளர்கிறார்கள்.

ஆனால், பிள்ளைகள் பிரச்சனைகளை எப்படித் தீர்க்கிறார்கள் என்று அவர்களைப் பாராட்டுவது - அவர்கள் கொண்டு வரும் உத்திகள் மற்றும் முறைகள், அவர்கள் வெற்றி பெறாவிட்டாலும் - அவர்கள் கடினமாக முயற்சி செய்து இறுதியில் வெற்றி பெறுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.

7. அவர்களுக்கு அதிக பாராட்டு

ப்ரிகாம் யங் பல்கலைக்கழக ஆராய்ச்சியாளர்கள் பெற்றோர்கள் பாராட்டுக்களுடன் கஞ்சத்தனமாக இருக்க அறிவுறுத்துகிறார்கள். மூன்று ஆண்டுகளாக, ஆரம்பப் பள்ளி வகுப்பறைகளைப் பாராட்டி அதன் தாக்கத்தை மதிப்பிட ஆராய்ச்சியாளர்கள் ஆய்வு செய்தனர், மேலும் ஆசிரியர்கள் மாணவர்களுடன் எவ்வாறு தொடர்பு கொண்டனர் என்பதைப் பதிவு செய்தனர். எத்தனை ஆசிரியர்கள் மாணவர்களைப் பாராட்டுகிறார்களோ, அவ்வளவு சிறப்பாகச் செயல்படுகிறார்கள், மற்ற காரணிகளைப் பொருட்படுத்தாமல், முன்னணி ஆய்வு ஆசிரியர் பால் கால்டரெல்லா கூறினார்.

8. வீட்டு வேலைகளில் பங்கேற்கவும்

வேலைகளைச் செய்யும் குழந்தைகள் மிகவும் வெற்றிகரமான பெரியவர்களாக மாறுகிறார்கள் என்று ஆய்வுக்குப் பிறகு ஆராய்ச்சி கண்டறிந்துள்ளது. "குப்பைகளை அகற்றுவது மற்றும் தங்கள் துணிகளைத் துவைப்பது போன்ற வீட்டு வேலைகளில் குழந்தைகளின் பங்கேற்பு, அதில் ஒரு பகுதியாக இருக்க வாழ்க்கையில் ஒரு வேலையைச் செய்ய வேண்டும் என்பதை அவர்களுக்கு உணர்த்துகிறது" என்று ஒரு ஆய்வு சுட்டிக்காட்டுகிறது. குழந்தைகளை வீட்டு வேலைகளைச் செய்யச் சொல்வதில் அவர்களது செல்லப் பிராணிகளைப் பராமரிப்பது இல்லை என்பதை உணர்ந்தேன்.

9. கேம்களைக் குறைத்து சுழற்றவும்

டோலிடோ பல்கலைக்கழக ஆராய்ச்சியாளர்கள், குறைவான பொம்மைகளைக் கொண்ட குழந்தைகள் தங்கள் கற்பனைகளை மிகவும் திறம்பட விரிவுபடுத்துவதற்கான வழிகளைக் கண்டறிந்துள்ளனர், மேலும் அதிக பொம்மைகளைக் கொண்ட குழந்தைகளை விட ஆக்கப்பூர்வமாக விளையாடுகிறார்கள்.

இந்த அறிவுரை ஒரு குழந்தைக்கு அவர்கள் கேட்கும் ஒரு பிறந்தநாள் பரிசை மறுக்க வேண்டும் அல்லது கொடுக்கக்கூடாது என்று அர்த்தமல்ல. ஆனால் ஆராய்ச்சியாளர்கள் சுழலும் பொம்மைகள் மற்றும் விளையாட்டு இடங்களை வடிவமைத்தல் ஆகிய இரண்டையும் பரிந்துரைத்தனர், இதனால் குழந்தை அவர் என்ன செய்கிறார் என்பதில் கவனம் செலுத்த முடியும் மற்றும் பிற விருப்பங்களால் திசைதிருப்பப்படக்கூடாது.

10. நன்றாக தூங்கி விளையாட வெளியே செல்லுங்கள்

குழந்தைகள் வீட்டிற்குள் அதிக நேரம் உட்காருவதால், அவர்கள் தங்கள் சகாக்களிடையே கல்வியில் சாதிக்க வாய்ப்பு குறைவு என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்துள்ளனர். குழந்தை தனது கல்வித் திறன்களை வளர்த்துக் கொள்வதோடு மட்டுமல்லாமல், வெளியில் போதுமான உடல் செயல்பாடுகளில் ஈடுபட வேண்டும்.

நல்ல தூக்கத்திற்கு முன்னுரிமை கொடுக்க குழந்தைக்கும் கற்பிக்க வேண்டும். மேரிலாந்து பல்கலைக்கழக ஆராய்ச்சியாளர்கள் 8300 முதல் 9 வயதுடைய 10 குழந்தைகளை ஆய்வு செய்தனர், அவர்கள் ஒவ்வொரு இரவும் எவ்வளவு தூங்குகிறார்கள் என்பதை மையமாகக் கொண்டு ஆய்வு செய்தனர். "நல்ல தூக்கத்தைப் பெறும் குழந்தைகளுக்கு மூளையின் சில பகுதிகளில் அதிக சாம்பல் அல்லது அதிக அளவு மூளை உள்ளது, இது கவனம் மற்றும் நினைவாற்றலுக்கு பொறுப்பாகும்" என்று நோயறிதல் மற்றும் அணு கதிரியக்கவியல் பேராசிரியர் ஜி வாங் கூறினார்.