இவையே மார்பக புற்றுநோய்க்கான முக்கிய காரணங்கள்

 மாசு, ரசாயனங்கள், எடை அதிகரிப்பு, புறக்கணிப்பு போன்ற வினோதமான காரணம் உள்ளது.மார்பக புற்றுநோயைக் கையாளும் சமீபத்திய ஆய்வுகளில், தினமும் அதிகாலையில் எழுந்திருக்க விரும்பும் பெண்களுக்கு மற்றவர்களை விட மார்பக புற்றுநோய் வருவதற்கான வாய்ப்புகள் குறைவு என்று சமீபத்திய ஆய்வு சுட்டிக்காட்டியுள்ளது. .

பிரிட்டிஷ் ஜர்னல் ஆஃப் மெடிசினில் வெளியிடப்பட்ட ஆய்வில், முந்தைய ஆய்வுகள் ஒழுங்கற்ற தூக்கம் அல்லது அதிக ஓய்வு பெறுதல் மற்றும் மார்பக புற்றுநோயின் அபாயத்தை இணைத்துள்ளன என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கூறுகின்றனர், ஆனால் பல ஆய்வுகள் முன்பு எழுந்திருக்கும் நேரத்தை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதில் கவனம் செலுத்தவில்லை. ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்தில்.

https://www.anasalwa.com/5-أطعمة-غنية-بفيتامين-د-يحتاجها-الجسم-خل/

தற்போதைய ஆய்வை நடத்த, ஆராய்ச்சியாளர்கள் மூன்று தூக்க குணாதிசயங்களுடன் தொடர்புடைய மரபணு மாறுபாடுகளை பகுப்பாய்வு செய்தனர், அதாவது அதன் காலம் மற்றும் தூக்கமின்மை, ஆய்வில் பங்கேற்பாளர்கள் சீக்கிரம் அல்லது தாமதமாக எழுந்திருக்க விரும்புபவர்களாக இருந்தாலும் கூட. பிரிட்டனில் இரண்டு ஆய்வுகளில் பங்கேற்ற 400 க்கும் மேற்பட்ட பெண்களின் தரவை ஆராய்ச்சியாளர்கள் ஆய்வு செய்தனர், அவற்றில் ஒன்று முக்கிய தரவுகளைப் பிரித்தெடுத்தது, மற்றொன்று மார்பக புற்றுநோயைப் பற்றியது.

பயோ-டேட்டா ஆய்வின் ஆய்வின் முடிவில், சீக்கிரம் எழுந்திருக்க விரும்பும் ஒவ்வொரு 100 பெண்களிலும், மார்பக புற்றுநோயின் நிகழ்வு மற்றவர்களுடன் ஒப்பிடும்போது குறைந்துள்ளது, ஆனால் ஆய்வில் மார்பக புற்றுநோய்க்கும் ஒரு நாளைக்கு தூங்கும் காலத்திற்கும் இடையே தெளிவான தொடர்பைக் காட்டவில்லை. தூக்கமின்மையும் இல்லை.

மேலும், மார்பக புற்றுநோயை மையமாகக் கொண்ட ஆய்வில், ஆரம்பகால எழுச்சியாளர்கள் நோயை உருவாக்கும் வாய்ப்பும் குறைக்கப்பட்டது. பரிந்துரைக்கப்பட்ட விகிதத்தை விட அதிகமான மணிநேர தூக்கத்தின் எண்ணிக்கை அதிகரிப்பதற்கும், ஒரு இரவில் ஏழு அல்லது எட்டு மணிநேரம் ஆகும், மேலும் ஒவ்வொரு கூடுதல் மணி நேரத்திற்கும் 19% நோய் அபாயம் அதிகரிப்பதற்கும் இடையே உள்ள தொடர்பை ஆய்வு காட்டுகிறது.

"இரவு ஷிப்ட் வேலைக்கும் மார்பகப் புற்றுநோய்க்கும் உள்ள தொடர்பை எடுத்துக்காட்டும் முந்தைய ஆய்வுகளுடன் முடிவுகள் ஒத்துப்போகின்றன" என்று பிரிட்டனில் உள்ள பிரிஸ்டல் பல்கலைக்கழகத்தின் ஆராய்ச்சியாளரான முன்னணி ஆய்வு எழுத்தாளர் ரெபேக்கா ரிச்மண்ட் கூறினார்.

அவர் மேலும் கூறினார், "இந்த உறவை விளக்கும் கருதுகோள்களில் ஒன்று "இரவில் ஒளி" கருதுகோள் ஆகும், இது மெலடோனின் விகிதத்தில் இரவில் ஒளியின் வெளிப்பாட்டைக் குறைப்பதைப் பற்றி பேசுகிறது, இது பல ஹார்மோன் பாதைகளை பாதிக்கிறது மற்றும் மார்பக அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. புற்றுநோய்."

ஆனால் மார்பகப் புற்றுநோய்க்கான காரணங்கள் பன்மடங்கு இருப்பதால், இதன் அடிப்படையில் பெண்கள் தங்கள் தூக்க முறையை விரைவாக மாற்றிக் கொள்ளக் கூடாது என்று ரிச்மண்ட் கருதினார், மேலும் மேலும் கூறினார்: "நாங்கள் முடிவு செய்த முக்கிய கண்டுபிடிப்புகள் காலை அல்லது மாலை நேரங்களில் பெண்களின் விருப்பத்தைப் பொறுத்தது மற்றும் சரியானது அல்ல. விழிப்பு நேரம்." இந்த முடிவுகள் மற்ற இனக்குழுக்களுக்கும் வேறுபடலாம்.