குந்துக்கு முதலுதவி என்ன?
குந்துக்கு முதலுதவி என்ன?
குந்துக்கு முதலுதவி என்ன?
இந்த விபத்து திடீரென்று ஏற்பட்டால், நீங்கள் பின்வருவனவற்றைச் செய்ய வேண்டும்:
1- உங்கள் கையின் குதிகால் பின்புறத்தில் இருந்து தோள்களுக்கு இடையில் 5 முறை அடிக்கவும்.
2- வயிற்றில் 5 முறை அழுத்தவும்.
3- அடைப்பு துண்டு வெளியே வரும் வரை மாற்று அடி மற்றும் அழுத்தம் செய்யுங்கள்.
அடிவயிற்றில் எப்படி அழுத்துவது?
1- நபரின் பின்னால் நிற்கவும்.
2- நபரின் இடுப்பைச் சுற்றி உங்கள் கைகளை மடிக்கவும், நபரை சற்று முன்னோக்கி தள்ளவும்.
3- ஒரு கையால் ஒரு முஷ்டியை உருவாக்கி, அதை நபரின் தொப்புளுக்கு மேலே வைக்கவும்.
4- உங்கள் மற்றொரு கையால் உங்கள் முஷ்டியைப் பிடித்து, நீங்கள் நபரைத் தூக்க முயற்சிப்பது போல், விரைவான மேல்நோக்கி அசைவுகளுடன் வயிற்றில் அழுத்தவும்.
5- அடைப்பு நீங்கும் வரை 5 முறை செய்யவும்.
6- இந்த அடைப்பு தொடர்ந்தால், முதுகில் 5 அடி மற்றும் அடிவயிற்றில் அழுத்தம் கொடுக்க வேண்டும்.
7- நீங்கள் மட்டும்தான் மீட்பவராக இருந்தால், முதலில் அந்த முதலுதவியைச் செய்துவிட்டு, பிறகு எமர்ஜென்சியை அழைக்கவும். வேறு நபர் இருந்தால், தேவையான உதவிகளைச் செய்யும் போது ஆம்புலன்ஸை அழைக்கச் சொல்லுங்கள்.
நீங்கள் காயமடைந்தால்
முதலில் ஆம்புலன்சை அழைக்க முயற்சி செய்யுங்கள், மேலும் ஆம்புலன்ஸ் உங்களை அடையும் வரை தேவையான முதலுதவியையும் நீங்களே செய்ய வேண்டும், முதுகில் அடிப்பது கடினம் என்றாலும், அடிவயிற்றில் அழுத்தத்தை நீங்களே செய்யலாம்.
1- ஒரு கையைக் கொண்டு வந்து ஒரு முஷ்டியை உருவாக்கி தொப்புளுக்கு மேலே வைக்கவும்.
2- இந்த முஷ்டியை மற்றொரு கையால் பிடித்து, கடினமான மேற்பரப்பு அல்லது நாற்காலியில் வளைக்கவும்.
3- உங்கள் முஷ்டியை உங்கள் வயிற்றை நோக்கி மற்றும் மேல்நோக்கி அழுத்தவும்.
உங்களை புத்திசாலித்தனமாக புறக்கணிக்கும் ஒருவருடன் நீங்கள் எப்படி நடந்துகொள்வீர்கள்?