ஊட்டச்சத்து
- ஆரோக்கியம்
நமது ஆற்றலை வெளியேற்றும் தினசரி பழக்கங்கள்
நமது ஆற்றலை வெளியேற்றும் தினசரி பழக்கங்கள் 1- எதிர்மறை நபர்களுடன் நேரத்தை செலவிடுதல் 2- மோசமான ஊட்டச்சத்து 3- சமூக ஊடகங்களில் அதிக நேரம் செலவிடுதல்...
தொடர்ந்து படி " - ஆரோக்கியம்
மனிதகுலத்தின் கதவைத் தட்டுகிறது ஒரு புதிய போதை!!!! நீங்கள் உணராததுதான் அதன் ஆபத்து!
உலகெங்கிலும் உள்ள பலர் பல "உளவியல்" மருந்துகள் இருப்பதை உணரவில்லை, அவை அவற்றின் மீது அதே விளைவை ஏற்படுத்தும்.
தொடர்ந்து படி " - ஆரோக்கியம்
நச்சு மந்திரம்
ஆரோக்கியமான உணவை உண்பதன் மூலமோ அல்லது உடற்பயிற்சி செய்வதன் மூலமோ நம்மைச் சுற்றியுள்ள காரணிகளிலிருந்து அவற்றைப் பாதுகாக்கவும் பாதுகாக்கவும் படைப்பாளர் நம் உடலைக் கொடுத்தார்.
தொடர்ந்து படி " - ஆரோக்கியம்
ரமலானில் உடற்பயிற்சி ரகசியங்கள்
உண்ணாவிரதம் பல பழக்கங்களிலிருந்து விடுபடுவதால், அதிக எடையைக் குறைக்க ரமழான் மிகவும் பொருத்தமான காலங்களில் ஒன்றாகும்.
தொடர்ந்து படி "