கண் இமை இழுப்புக்கான காரணங்கள் என்ன, இந்த சூழ்நிலையை எவ்வாறு அகற்றுவது?

ரியான் ஷேக் முகமது2020-07-03கடைசியாக புதுப்பித்தது: 2020-07-03

கண் இமைகள் இழுக்க பல காரணங்கள் உள்ளன, அவற்றுள்:

1- பிளெஃபாரிடிஸ் - வறண்ட கண்கள் - ஒளி உணர்திறன் - வெண்படல அழற்சி போன்ற கண் பிரச்சனைகள்.

2- பதற்றம் அல்லது நரம்பு பதற்றம் மற்றும் உடல் சோர்வு.

3- தூக்கமின்மை.

4- காபி, குளிர்பானங்கள், புகைபிடித்தல் மற்றும் மதுபானங்களில் காஃபின் அதிகமாக உட்கொள்வது.

5- கணினி அல்லது ஃபோன் திரைகளின் ஒளியை நீண்ட நேரம் வெளிப்படுத்துவதன் மூலம் கண்களை அழுத்தத்திற்கு வெளிப்படுத்துதல்.

6- இது வலிப்பு மற்றும் மனநோய் போன்ற சில மருந்துகளின் பக்க விளைவுகளின் விளைவாக இருக்கலாம்.

1- போதுமான ஓய்வு பெறவும்.

2- கணினித் திரை, டிவி அல்லது மொபைல் முன் நீண்ட நேரம் உட்காரக் கூடாது, சன்கிளாஸ் அணிந்திருக்கும் போது சூரிய ஒளியை நேரடியாகப் படாமல் இருக்க வேண்டும்.

3- வறண்ட கண்கள் ஏற்பட்டால் ஈரப்பதமூட்டும் சொட்டுகளைப் பயன்படுத்தவும்.

4- கண்களில் குளிர் அழுத்தங்களைப் பயன்படுத்துங்கள்.

5- உளவியல் அழுத்தத்திலிருந்து விலகி ஓய்வெடுக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.

6- காஃபின் கலந்த பானங்களைக் குறைத்தல்.

மற்ற தலைப்புகள்:

வாட்டர்கெஸ் மற்றும் பதினைந்து அற்புதமான நன்மைகள்

குறிச்சொற்கள்

ரியான் ஷேக் முகமது2020-07-03கடைசியாக புதுப்பித்தது: 2020-07-03

பின்வருவனவற்றை படிக்கவும்