புரத
- ஆரோக்கியம்
முடி உதிர்வைத் தடுக்க புரதத்தின் முக்கியத்துவம் என்ன?
குறைந்த புரத உணவுகள் முடி உதிர்தலுக்கு வழிவகுக்கும் என்று கண்டறியப்பட்டுள்ளது. முடி வளர்ச்சிக்கு புரதம் மிக முக்கியமான ஊட்டச்சத்துக்களில் ஒன்றாகும்,…
தொடர்ந்து படி " - ஆரோக்கியம்
புரோட்டீன் பானம் மூளையை பாதிக்கிறது
உடற்பயிற்சி செய்பவர்கள் அல்லது கடுமையான உணவுக் கட்டுப்பாடுகளுக்கு உட்பட்டவர்கள் பலர் புரத பானத்தை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள், அது தங்களுக்கு அனைத்து நன்மைகளையும் தரும் என்று நினைத்துக்கொள்கிறது.
தொடர்ந்து படி " - ஆரோக்கியம்
இனி உங்கள் குழந்தைகளை முட்டை சாப்பிட வற்புறுத்தாதீர்கள்!!!
நம்மில் பலர் முட்டைகளை ஒரு ஈடுசெய்ய முடியாத ஊட்டச்சத்துக் கூறு என்று கருதுகிறோம், அதனால் அவர்கள் தங்கள் குழந்தைகளை கட்டாயப்படுத்தி, விருப்பத்துடன் சாப்பிடும்படி கட்டாயப்படுத்துகிறார்கள்.
தொடர்ந்து படி " - ஆரோக்கியம்
ஓட்ஸ் பற்றி உங்களுக்கு தெரியாத பலன்கள்
ஓட்ஸ் ஒரு முழுமையான மற்றும் சத்தான உணவாகும், ஏனெனில் இது உடலுக்கு முக்கியமான ஊட்டச்சத்துக்களைக் கொண்டுள்ளது. ஓட்ஸ் என்பது அவென்சாடிவா எனப்படும் ஒரு தானியமாகும்.
தொடர்ந்து படி " - அழகு
இளவரசி முடி ரகசியங்கள்
இளவரசிகளின் கூந்தல் போன்ற முடிகள் விரைவாக வளரும், ஆரோக்கியமாக, பளபளப்பாக, வலிமையான கட்டிகளுடன் இருக்கும் என்று நம்மில் யார் கனவு காண மாட்டார்கள். பெற…
தொடர்ந்து படி "