அடீலின் சுறுசுறுப்புக்குப் பிறகு.. ரெபெல் வின்சன் உடல் எடையை குறைக்கிறார்

அடீலின் உடற்தகுதிக்குப் பிறகு, ரெபெல் வின்சன் உடல் எடையை குறைக்கிறார் 

ரெபெல் வின்சன் மற்றும் பயிற்சியாளர் ஜூனோ காஸ்டானோ ஐசெரோ "ஆரோக்கிய ஆண்டு" என்று அழைக்கப்படுவதைப் பற்றி நிறைய பகிர்ந்துள்ளனர்.

"ஆரோக்கிய ஆண்டு" என்று அழைக்கப்படும் 2020 ஆம் ஆண்டில் உடல் எடையை குறைப்பதற்கான தனது இலக்கை அறிவித்த பிறகு, தனது எடை இழப்பு முன்னேற்றத்தைப் பற்றி ரெபெல் வில்சன் பகிர்ந்து கொண்டார், மேலும் XNUMX கிலோவைக் குறைக்கும் தனது இலக்கை ஒவ்வொரு நாளும் நெருங்கி வருவதாகக் கூறினார்.

https://www.instagram.com/_u/rebelwilson/?utm_source=ig_embed&ig_mid=171C32CA-67F0-449B-ACC3-684D67E392D7

அவர் சர்க்கரை மற்றும் துரித உணவைத் தவிர்த்து வருகிறார், மேலும் எடை இழப்புக்கான மேயர் முறையின் நன்கு அறியப்பட்ட கொள்கையைப் பின்பற்றுவதாகக் கூறப்படுகிறது, மேலும் வாரத்தின் பெரும்பாலான நாட்களில் ஏரோபிக் உடற்பயிற்சியையும் அவர் பின்பற்றுகிறார்.

அடீலின் உணவு மற்றும் தினசரி உணவு விவரங்கள்