ஆறு தீங்கு விளைவிக்கும் நடைமுறைகள்.. மற்றும் நான்கு தினசரி பழக்கவழக்கங்கள் சிறந்த சருமத்திற்கு

தோல் பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும் பல சமையல் வகைகள் இணையத்தில் பரவியுள்ளன, மேலும் மக்கள் அவற்றை சிகிச்சையின் நோக்கத்திற்காகப் பயன்படுத்துகிறார்கள், ஆனால் சில சமையல் குறிப்புகளில் நம் சருமத்திற்கு கடுமையான சேதத்தை ஏற்படுத்தும் பொருட்கள் உள்ளன.

1.  நீரேற்றமாக இருங்கள்.
2. வாரத்திற்கு ஒரு முறையாவது தலையணை உறைகளை மாற்றவும்.
3. படுக்கைக்கு முன் தோலை சுத்தம் செய்யவும்.
4. ஒவ்வொரு நாளும் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் வெளியில் செல்வதற்கு 15 நிமிடங்களுக்கு முன்பு அதைப் பயன்படுத்துங்கள்.