மன ஆரோக்கியத்தின் அடிப்படைகள் என்ன?

மன ஆரோக்கியம் என்பது விழிப்புணர்வு, சுய திருப்தி மற்றும் தன்னுடன் நல்லிணக்கம் ஆகியவற்றைக் குறிக்கும் ஒரு முக்கியமான குறிகாட்டியாகும், மேலும் அதன் சரிவு ஒரு உளவியல் ஒப்பந்தத்தின் இருப்பையும் மற்றவர்களிடமிருந்து அந்நியப்பட்ட ஆளுமையின் மாற்றத்தையும் குறிக்கிறது, எனவே நல்ல மனதின் அடித்தளம் என்ன? ஆரோக்கியமா?

1- நல்ல சுய-வியாபாரம்.

2- மற்றவர்களுடன் சமநிலையான தொடர்பு.

3- யதார்த்தத்திற்குத் தழுவல்.

4- நெருக்கடியான சூழ்நிலைகளில் சுய கட்டுப்பாடு.

5- இடையூறு ஏற்பட்டால் அமைதி.

6- கோபத்தின் சூழ்நிலைகளில் பொறுமை.

7- அதிர்ச்சியின் போது சுய கட்டுப்பாடு

8- அவர் தேவைக்கேற்ப பொருளைக் கையாள்கிறார் மற்றும் தார்மீக அம்சத்தை புறக்கணிக்க மாட்டார்.

9- அவர் பழிவாங்குதல், தீமை, பொறாமை, பழிவாங்குதல் மற்றும் வதந்திகளை வெறுக்கிறார்.

10- அவர் தனது நேர்மறைகளை வளர்த்துக் கொள்வது மற்றும் எதிர்மறையானவற்றை அகற்றுவது பற்றி சிந்திக்கிறார்.

மற்ற தலைப்புகள்: 

உங்களுக்குத் தீமை செய்யும் ஒருவரை நீங்கள் எவ்வாறு கையாள்வது?

ஆசாரம் மற்றும் மக்களுடன் பழகும் கலை

பிரேக்அப்பிற்குப் பிந்தைய கட்டத்தை எப்படிக் கடப்பது?

நீங்கள் மக்களின் மனதை எவ்வாறு பாதிக்கிறீர்கள்?

மக்களை ஈர்க்கும் ஆற்றலின் தீப்பொறியாக உங்களை மாற்றுவது எது?

மற்றவர்களுடனான உங்கள் உறவின் வெற்றிக்கான ஆறு ரகசியங்கள்

ஆற்றல் காட்டேரிகளை கையாள்வதில் உளவியலில் இருந்து தகவல்?

மக்கள் உங்களை காதலிக்க வைப்பதற்கு முதல் தோற்றத்தை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது?

நல்ல குடும்ப உறவுகள் ஏன் முக்கியம்? இதை அடைவதற்கான வழிமுறைகள் என்ன?

உறவுகளின் முடிவுக்கு வழிவகுக்கும் காரணங்கள் என்ன?

உங்களை மதிக்காத ஒருவருடன் எப்படி நடந்துகொள்வது?

http://أشهر الرحالة العرب عبر التاريخ