உங்களுக்குத் தெரியாத காரணங்கள் முடி வளர்ச்சியில் தாமதத்தை ஏற்படுத்தும்

போதுமான தூக்கம் வரவில்லை

உடலைப் போலவே முடிக்கும் ஓய்வு தேவை, அதாவது நம் தலைமுடி சரியாக வளர ஒரு இரவில் குறைந்தது 6 மணிநேர தூக்கம் தேவை.

துத்தநாகக் குறைபாடு

முடி வளர்ச்சிக்கு துத்தநாகம் அவசியமான ஒரு அங்கமாகும், எனவே முடி வளர்ச்சியை உறுதி செய்வதற்காக இந்த ஊட்டச்சத்து கனிம உறுப்பு உடலின் போதுமான அளவைப் பெறுவதில் கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும். சிவப்பு இறைச்சி, முட்டை, முழு மாவு ரொட்டி, கடல் உணவுகள் மற்றும் சில பாலாடைக்கட்டிகளில் துத்தநாகத்தைக் காணலாம்.

இறுக்கமான சிகை அலங்காரங்கள்

சிக்னான், போனிடெயில் மற்றும் இறுக்கமான ஜடை ஆகியவை உச்சந்தலையில் அதிக அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தி, முடி வளர்ச்சியை தாமதப்படுத்துகிறது.

உலர்ந்த முடி

முடி உலர்ந்தால் வளராது என்று நாம் நினைக்கலாம், ஆனால் உண்மையில் ஈரப்பதம் இல்லாததால் முடியின் முனைகளில் உடைப்பு ஏற்படுகிறது, ஆனால் அது அதன் வளர்ச்சியை தாமதப்படுத்தாது.

வைட்டமின் குறைபாடு

வைட்டமின்கள் குறைபாடு முடியை வலுவிழக்கச் செய்கிறது, இது அதன் வளர்ச்சியைத் தாமதப்படுத்துகிறது, எனவே உடலுக்குத் தேவையான வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களை வழங்கும் சீரான உணவை நீங்கள் பின்பற்ற வேண்டும்.

முடி ஓய்வெடுக்கும் கட்டத்தில் செல்கிறது

ஓய்வெடுக்கும் நிலை முடியின் வாழ்க்கையில் மூன்று நிலைகளில் ஒன்றாகும், மேலும் அது 3 மாதங்கள் வரை நீடிக்கும், ஆனால் முடி அதன் பிறகு அதன் உயிர் மற்றும் வளர்ச்சியை மீண்டும் பெறுகிறது.

அவரது கைகால்கள் வெட்டப்பட வேண்டும்

முடியின் முனைகள் சோர்வாகவும், உடையக்கூடியதாகவும் இருக்கும் போது, ​​அவை எளிதில் உடைந்து விடுகின்றன, இதனால் முடி நீளத்தை இழந்து வளராதது போல் தோன்றும்.

போதுமான புரதம் சாப்பிடுவதில்லை

புரோட்டீன்கள் கெரட்டின் ஒரு முக்கிய அங்கமாகும், இது முடியை உருவாக்குகிறது. இது போதிய புரத உட்கொள்ளல் முடி வளர்ச்சி மெதுவாக வழிவகுக்கிறது.

உச்சந்தலையில் பிரச்சினைகள்

முடி அதன் வேர்களில் இருந்து வளர்ந்தால், ஆரோக்கியமான உச்சந்தலையானது முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது என்று அர்த்தம். இந்த சூழலில், அதன் இயல்புக்கு ஏற்ற தயாரிப்புகளால் அதை சுத்தம் செய்து ஈரப்பதமாக்குவதன் மூலம் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.

மற்ற தலைப்புகள்: 

உங்களை புத்திசாலித்தனமாக புறக்கணிக்கும் ஒருவருடன் நீங்கள் எப்படி நடந்துகொள்வீர்கள்?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها