1 - சுய-அன்பு என்பது சுயநலம் அல்ல, மாறாக மற்றவர்களை நேசிக்கும் நோக்கத்துடன் நம்மை நேசிக்க அனுமதிக்கும் சுத்திகரிப்பு செயல்முறை

2- எந்த நிபந்தனையும் இன்றி நாம் இருப்பதை அப்படியே ஏற்றுக்கொள்கிறோம்

3 - அறிவொளி பெற்றவர், தனக்குள் ஒரு பயணத்தை ஆராய்ந்து, அவர் யார், அவர் என்ன என்பதை உணர்ந்தவர்.

4 - நமக்கு உதவ வெளியில் நாம் தேடும் சக்தி நமக்குள் இருக்கிறது, நம் வாழ்க்கையை நம்மைத் தவிர வேறு யாரும் கட்டுப்படுத்துவதில்லை

5 - நீங்கள் பிரபஞ்சத்துடன் ஒன்று என்பதையும், நீங்கள் எல்லையற்ற சக்தி என்பதையும் அறிந்து கொள்ளுங்கள், எனவே உங்கள் பாதை எளிதானது, மென்மையானது மற்றும் முழுமையானது

6 - நீங்கள் யாருடனும் அனுதாபம் கொள்வதற்கு முன் உங்களோடு அனுதாபம் கொள்ளுங்கள்

7- உண்மையான மாற்றச் செயல்முறை நடைபெறும் வரை, நீங்கள் மகிழ்ச்சி மற்றும் மகிழ்ச்சியின் மூலமாகக் கடந்து செல்லும் இந்த இடைநிலைக் கட்டத்தை உருவாக்க நீங்கள் எதை வேண்டுமானாலும் செய்யுங்கள்.

8 - கடந்த காலத்திலிருந்து விடுபடுவதற்கான பரிசை நானே தருகிறேன்

மகிழ்ச்சியுடன் இப்போது நகர்ந்தேன்

9 - நான் மற்றவர்களுக்கு எவ்வளவு உதவி செய்கிறேனோ, அவ்வளவு அதிகமாக நான் செழிப்பை அனுபவிக்கிறேன், என் உலகில், எல்லோரும் வெற்றியாளர்களே

10 - நான் என்னை அப்படியே ஏற்றுக்கொள்ள விரும்பினால், மற்றவர்களை அப்படியே ஏற்றுக்கொள்ள நான் தயாராக இருக்க வேண்டும்

11 - நாம் சிந்திக்கத் தேர்ந்தெடுக்கும் கருத்துக்கள் நம் வாழ்க்கையை வர்ணிக்க நாம் பயன்படுத்தும் கருவிகள்

12 - உங்களையும் மற்றவர்களையும் கேலி செய்யாதீர்கள், ஏனென்றால் உங்கள் ஆழ் மனம் உங்களையும் மற்றவர்களையும் வேறுபடுத்திப் பார்க்காது, அது வார்த்தைகளைக் கேட்கிறது மற்றும் உங்களைப் பற்றி நீங்கள் பேசுகிறீர்கள் என்று நம்புகிறது. மற்றவர்களை கேலி செய்ய நீங்கள் விரும்பும் போதெல்லாம், உங்களைப் பற்றிய உங்கள் உணர்வுகளை மறுபரிசீலனை செய்யுங்கள். அவர்களை கேலி செய்து, ஒரு மாதத்திற்குள் அவர்களின் அம்சங்களைக் குறிப்பிடுங்கள், உங்களில் ஒரு பெரிய மாற்றத்தை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள்.

13 - உண்மையான அன்பு என்பது மற்றவரை மாற்ற முயற்சிக்காமல் அன்பு

14- நம்மைச் சுற்றியுள்ள அழகைக் கூர்ந்து கவனிப்பதன் மூலம் நன்றி உணர்வை அதிகரிக்க ஒரு வழி உள்ளது.

15 - நமது சிந்தனை முறையை மாற்றிக்கொள்ள விருப்பம் இருந்தால் மட்டுமே நம் வாழ்வின் இரண்டாம் பாதி முதல் பாதியை விட மகிழ்ச்சியாக இருக்கும்.

16 - உங்கள் வாழ்க்கையில் நல்லதை ஏற்றுக்கொள்ள உங்களை அனுமதிக்கவும், நீங்கள் அதற்கு தகுதியானவர் என்பதில் சந்தேகம் கொள்ளாதீர்கள், நீங்கள் எப்போதும் அதற்கு தகுதியானவர்

17 - கொடுக்க தயாராக இருங்கள், நீங்கள் எவ்வளவு நன்றியுள்ளவராய் இருக்கிறீர்களோ, அவ்வளவு நன்மை உங்களுக்கு வரும், மேலும் நீங்கள் எவ்வளவு கொடுக்கிறீர்களோ, அவ்வளவு அதிகமாக நீங்கள் கொடுக்கிறீர்கள்.

இந்த வாழ்க்கை எவ்வளவு நன்மை நிறைந்தது, அதுபோல் இருங்கள்

18 - நீங்கள் அன்பைத் தேடுகிறீர்களானால், நீங்கள் உங்களை அதிகமாக நேசிக்க வேண்டும், அதாவது விமர்சனம் இல்லை, புகார் இல்லை, குற்றம் இல்லை, மற்றும் தனிமைக்கான தேர்வு இல்லை.

19- நமது எதிர்மறை நம்பிக்கைகளை ரத்து செய்ய உலகின் அனைத்து வரங்களுக்கும் நாம் தகுதியானவர்கள் என்று நாம் நம்ப வேண்டும்.வாழ்க்கை எப்போதும் நமக்குள் இருக்கும் உணர்வை பிரதிபலிக்கிறது.

20 - நீங்கள் அவளை உண்மையாக நேசித்து, அவள் யார் என்று ஏற்றுக்கொண்டால், எல்லாம் சரியாகிவிடும் என்பதை ஆழமாக அறிந்து, அமைதியாக உங்கள் வாழ்க்கையைத் தொடர உங்களுக்கு எளிதாக இருக்கும்.