மிகவும் நேர்மறையான நபராக இருப்பதற்கான முதல் XNUMX வழிகள்

 நேர்மறையான கண்ணோட்டம் மற்றும் எதிர்மறை எண்ணங்கள் மற்றும் உணர்வுகளை சமாளிப்பது எப்போதும் இயல்பாக வருவதில்லை. ஆனால் நேர்மறையான மற்றும் நம்பிக்கையான நபராக மாறுவது உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்துவதோடு உங்கள் ஆயுட்காலத்தையும் நீட்டிக்கும். நீங்கள் மகிழ்ச்சியான மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையின் நன்மைகளைப் பெற விரும்பினால்.

நல்ல மக்களின் மத்தியிலிரு:

நீங்கள் அதிக நேரம் செலவிடும் ஐந்து பேரின் கூட்டுத்தொகை நீங்கள். உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களைத் தேர்ந்தெடுப்பது முக்கியம், அவர்கள் உங்களில் சிறந்ததை வெளிப்படுத்துகிறார்கள், கடினமான தருணங்களில் அவர்கள் உங்களை உயர்த்துகிறார்கள் மற்றும் அவர்கள் உங்கள் வாழ்க்கையில் நேர்மறையான சக்தியாக இருக்கிறார்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

நன்றியுணர்வு பயிற்சி

எதிர்மறை எண்ணங்களை நிர்வகிப்பதற்கும் அவற்றை நேர்மறையாக மாற்றுவதற்கும் ஒரு வழி நன்றியுணர்வைக் கடைப்பிடிப்பதாகும், இறுதியில் வாழ்க்கையில் முக்கியமானது என்ன நடக்கிறது என்பது அல்ல, ஆனால் அதற்கு நீங்கள் எப்படி நடந்துகொள்கிறீர்கள் என்பதுதான். நீங்கள் மனச்சோர்வடைந்து, உங்கள் வாழ்க்கை இருட்டாக இருக்கும்போது, ​​​​நீங்கள் எதற்காக நன்றியுள்ளவர்களாக இருக்கிறீர்கள் என்று சிந்தியுங்கள்.

ஒருவருக்கு ஏதாவது நல்லது செய்யுங்கள்:

உங்களைப் பற்றி நன்றாக உணரவும், உடனடி நேர்மறையை உருவாக்கவும் விரைவான வழிகளில் ஒன்று, ஒருவருக்கு நல்லதைச் செய்வதாகும். தொண்டுக்கு சிறிது நேரம் அல்லது பணம் கொடுப்பது, அல்லது குடும்பம் அல்லது நண்பருக்காக சிந்திக்கும் ஒன்றைச் செய்வது எதுவாக இருந்தாலும், சில நன்மைகளைச் செய்வது எப்போதும் உங்களை நன்றாக உணர வைக்கும்.

எதிர்மறையான சுய பேச்சை நிறுத்துங்கள்:

கடினமான சூழ்நிலைகளைச் சமாளிப்பதற்கான மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும் வழிகளில் ஒன்று, நீங்களே கடினமாக இருப்பது. நீங்கள் அதிக நேரம் செலவிடும் நபர் நீங்கள் தான், மேலும் நீங்கள் உங்களை வளர்த்துக் கொள்ள வேண்டும் மற்றும் உங்கள் அன்புக்குரியவரை நீங்கள் நடத்தும் விதத்தில் உங்களை நன்றாக நடத்த வேண்டும்.

எல்லாவற்றையும் கொண்டாடுங்கள்

நீங்கள் வாழும் ஒவ்வொரு நாளும் கொண்டாட காரணங்கள் உள்ளன. வாழ்க்கை மகிழ்ச்சியான தருணங்கள் மற்றும் பெரிய சந்தர்ப்பங்களைப் பற்றியது அல்ல, அது ஒவ்வொரு நாளையும் பற்றியது, மேலும் உங்கள் அன்றாட சாதனைகள் மற்றும் வாழ்க்கையில் மகிழ்ச்சியைக் கொண்டாட நீங்கள் சிறிது நேரம் ஒதுக்கவில்லை என்றால், கடவுள் உங்களுக்குக் கொடுத்ததை நீங்கள் கொஞ்சம் சுவைக்கிறீர்கள்.