உடல் உறுப்புகள் சேதமடைவதற்கான முக்கிய காரணங்கள்

ரியான் ஷேக் முகமது2021-11-23கடைசியாக புதுப்பித்தது: 2021-11-23

உடல் உறுப்புகள் சேதமடைவதற்கான முக்கிய காரணங்கள்

உடல் உறுப்புகள் சேதமடைவதற்கான முக்கிய காரணங்கள்

மூளை பாதிப்புக்கான காரணங்கள்

1 . காலையில் காலை உணவை சாப்பிடுவதில்லை.

2 . திருப்திகரமாக சாப்பிடுங்கள்

3 . புகைபிடித்தல்.

4 . அதிகப்படியான சர்க்கரை உட்கொள்ளல்

5 . காற்று மாசுபாடு .

6 . தூக்கமின்மை.

7 . தூங்கும் போது தலையை மூடுவது.

8 . நோயின் போது மூளை அழுத்தம்

9 . சிந்தனையைத் தூண்டுவதில்லை.

10. எப்போதாவது பேசுதல் அல்லது உரையாடல்

️கல்லீரல் பாதிப்புக்கான முக்கிய காரணங்கள்

1 - தாமதமாக தூங்குதல்

2- காலையில் சிறுநீர் கழிக்காமல் இருப்பது

3- பேராசையுடன் சாப்பிடுங்கள்

4- காலை உணவை உண்ணாமல் இருப்பது

5- மருத்துவ மருந்துகளின் அதிகப்படியான பயன்பாடு

6- பாதுகாக்கும் பொருட்களின் நுகர்வு. மற்றும் வண்ண மற்றும் செயற்கை இனிப்புகள்

7- ஆரோக்கியமற்ற எண்ணெய்களின் நுகர்வு

8- புதியதாக இல்லாத உணவுகள் அல்லது சேமிக்கப்பட்ட வறுத்த உணவுகளை உட்கொள்வது

புற்றுநோயை உண்டாக்கும் ஐந்து முக்கிய உணவுகள்

1. தொத்திறைச்சி..

2. பதப்படுத்தப்பட்ட இறைச்சி

3. வறுத்த டோனட்ஸ்

4. வறுத்த உருளைக்கிழங்கு

5. உருளைக்கிழங்கு சிப்ஸ் மற்றும் மொறுமொறுப்பான பன்கள்

சோர்வாக இருக்கிறது?

நான் அரை கிளாஸ் ஆரஞ்சு சாறு குடிப்பேன்.

பூஞ்சை உள்ளதா?

பூண்டு சாப்பிடுவதை விட.

நெஞ்செரிச்சல் எரிச்சல்?

நான் கெமோமில் கஷாயம் குடிக்கிறேன்.

உங்கள் தலையில் வலி இருக்கிறதா?

வேகவைத்த உருளைக்கிழங்கு சாப்பிடுங்கள்.

ஒவ்வாமை அறிகுறிகள் உங்களைத் தொந்தரவு செய்கிறதா?

உங்களிடம் அன்னாசிப்பழம் உள்ளது

தனித்துவமான அண்ட எண்கள் மற்றும் யதார்த்தத்துடன் அவற்றின் உறவு

குறிச்சொற்கள்

ரியான் ஷேக் முகமது2021-11-23கடைசியாக புதுப்பித்தது: 2021-11-23

பின்வருவனவற்றை படிக்கவும்

ஆரோக்கியம்

5 மணி நேரத்திற்கு முன்பு

மோசமான மற்றும் சிறந்த தூக்க நிலைகளைப் பற்றி அறிக

உணவு

5 மணி நேரத்திற்கு முன்பு

தேங்காய் பாலின் நான்கு அற்புதமான நன்மைகள்

ஆரோக்கியம்

5 மணி நேரத்திற்கு முன்பு

உணவுப் பரிமாற்றம் பற்றி நீங்கள் எப்போதாவது கேள்விப்பட்டிருக்கிறீர்களா?

ஆரோக்கியம்

இரண்டு நாட்களுக்கு முன்பு

தினசரி நடவடிக்கைகள் டிமென்ஷியாவிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்கின்றன

5 மணி நேரத்திற்கு முன்பு

மோசமான மற்றும் சிறந்த தூக்க நிலைகளைப் பற்றி அறிக

5 மணி நேரத்திற்கு முன்பு

தேங்காய் பாலின் நான்கு அற்புதமான நன்மைகள்

5 மணி நேரத்திற்கு முன்பு

உணவுப் பரிமாற்றம் பற்றி நீங்கள் எப்போதாவது கேள்விப்பட்டிருக்கிறீர்களா?

இரண்டு நாட்களுக்கு முன்பு

உடல் உறுப்புகள் சேதமடைவதற்கான முக்கிய காரணங்கள்

மூளை பாதிப்புக்கான காரணங்கள்

️கல்லீரல் பாதிப்புக்கான முக்கிய காரணங்கள்

புற்றுநோயை உண்டாக்கும் ஐந்து முக்கிய உணவுகள்

சோர்வாக இருக்கிறது?

பூஞ்சை உள்ளதா?

நெஞ்செரிச்சல் எரிச்சல்?

உங்கள் தலையில் வலி இருக்கிறதா?

ஒவ்வாமை அறிகுறிகள் உங்களைத் தொந்தரவு செய்கிறதா?

பின்வருவனவற்றை படிக்கவும்

மோசமான மற்றும் சிறந்த தூக்க நிலைகளைப் பற்றி அறிக

தேங்காய் பாலின் நான்கு அற்புதமான நன்மைகள்

உணவுப் பரிமாற்றம் பற்றி நீங்கள் எப்போதாவது கேள்விப்பட்டிருக்கிறீர்களா?

தினசரி நடவடிக்கைகள் டிமென்ஷியாவிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்கின்றன

அமேதிஸ்ட் ஆற்றல் தரும் கல்லின் முக்கியத்துவம் என்ன?

தொடர்புடைய கட்டுரைகள்