சமூக ஊடகங்களுக்கு அடிமையாதல்... எதிர்மறை மற்றும் நேர்மறைகளுக்கு இடையேயான சமூக வலைதளங்கள்

ஸ்மார்ட்போன் மற்றும் இணையத்தைப் பயன்படுத்துபவர்களின் சதவீதம் பெரியவர்களில் 37% மற்றும் இளம் பருவத்தினரில் 60% என்று சமீபத்திய பிரிட்டிஷ் ஆய்வு உறுதிப்படுத்தியது, மேலும் அமெரிக்க ஆராய்ச்சியாளர்கள் நடத்திய சமீபத்திய அறிவியல் ஆய்வில், மொபைல் போன் மூலம் எஸ்எம்எஸ் செய்திகளை எழுதும் இளம் பருவத்தினர் அவர்களின் மொழியியல் திறனையும் சரியாக உச்சரிப்பையும் எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது. மற்றும் உச்சரிப்பு மற்றும் கற்றல் திறன்களில் தாமதத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

வெற்றிடத்தை கழிக்க

ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறைக்கு மேல் 3 மணி நேரத்திற்கு மேல் செல்லாமல் இருந்தால் எரிச்சலாகவும், மூச்சுத் திணறலாகவும் இருப்பதால், சமூக ஊடகங்கள் எனக்கு ஒரு உண்மையான அடிமையாகிவிட்டதாக அறிவியல் பீடத்தின் மாணவர் எஸ்.எச்.

அவர் தனது ஓய்வு நேரத்தை செலவிடவும், அவர் உணரும் அலுப்பிலிருந்து தப்பிக்கவும் பேஸ்புக்கில் நுழைவதால், இது இணையத்திற்கு அடிமையாகக் கருதப்படுகிறது என்று SH மேலும் கூறுகிறார்.

30 வயது ஆசிரியையான ஏ.எம்., இன்டர்நெட் என்பது நம் வாழ்வில் மிக முக்கியமான ஒன்றாக மாறிவிட்டது, ஆனால் அதை அதிலிருந்து பிரிக்க முடியாது.அதன் மூலம் நம்மைச் சுற்றி நடக்கும் செய்திகள் மற்றும் உலகம் முழுவதும் நடக்கும் நிகழ்வுகளை அறிந்து கொள்கிறோம்.

மேலும், இணையத்தின் பயன்பாடு வயதுக்குட்பட்டவர்களிடையே மாறுபடும், தங்கள் ஓய்வு நேரத்தை செலவிடுவதற்கு மட்டுமே அதைப் பயன்படுத்தும் குழுக்கள் உள்ளன, அதன் சரியான பயன்பாடு தெரியாது, மேலும் அதை மிகவும் நேர்மறையாகவும் குறிப்பிட்ட வரம்புகளுக்குள்ளும் பயன்படுத்தும் குழுக்கள் உள்ளன.

கணினி பொறியாளர் எம்.ஏ., 38, மேலும் கூறியதாவது: இணையத்துடன் இணைக்கப்பட்ட எனது பணியின் காரணமாக, நான் பொதுவாக ஒரு நாளைக்கு 18 மணி நேரத்திற்கும் மேலாக இணையம் மற்றும் சமூக வலைப்பின்னல் தளங்களைப் பயன்படுத்துகிறேன். இணையம் உலகை ஒரு சிறிய கிராமமாக மாற்றியுள்ளது. நாடுகளுக்கு இடையே அதிக தூரம் இருந்தாலும் அனைவரும் ஒரே இடத்தில் இருக்கிறார்கள்.

போலி நட்புகள்

RH, மனநல ஆலோசகர், கடினமான பொருளாதார நிலைமைகள் மற்றும் பிற சமூக காரணங்கள் இளைஞர்களை இணையத்தைப் பயன்படுத்தவும், அவர்களின் ஓய்வு நேரத்தை ஆக்கிரமிக்கவும் தூண்டுகிறது, மேலும் இது பழகுவதற்கான எளிதான வழிகளில் ஒன்றாகக் கருதப்படுகிறது, மேலும் இது அவர்களுக்கு போலி நட்பை உருவாக்க உதவுகிறது. மற்றும் இல்லாத ஆளுமைகள், இருப்பினும் இணையம் தகவல்களைப் படிப்பதிலும் பரிமாறிக்கொள்வதிலும் நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது.

மேலும் மனநல ஆலோசகர் சிலருக்கு சமூக ஊடகங்களுக்கு மாற்றுகள் இல்லாமல் இருக்கலாம், மேலும் தனிநபர் தனது பார்வையாளர்களை வழக்கமான பின்தொடர்வதைக் கொண்டிருக்கலாம், மேலும் அனைத்து சமூக ஊடக முன்னோடிகளும் அதற்கு அடிமையாகவில்லை, மேலும் இங்கு இளைஞர்கள் கட்டுப்படுத்த வேண்டும் என்று சுட்டிக்காட்டுகிறார். இளைஞர் மையங்கள் மற்றும் கலாச்சார நடவடிக்கைகளை சுரண்டுவது போன்ற வளர்ச்சியின் பிற பகுதிகளைத் திறக்க வேண்டியதன் அவசியத்தைக் கோரும் இணையம் தனது முழு நேரத்தையும் எடுத்துக்கொள்கிறது என்று அவர்கள் உணரும்போது.

தனிநபர்களை தனிமைப்படுத்துதல்

சமூகத்தில் சமூக ஊடகங்களின் தாக்கம் குறித்து, அவர் கூறுகிறார்: சமூக ஊடகங்களுக்கு அடிமையாதல் சமூகத்தில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது, ஏனெனில் இது சமூகத்தின் உறுப்பினர்களிடையே தனிமைப்படுத்தலுக்கு வழிவகுக்கிறது, மேலும் சமூக சிதைவுடன் சேர்ந்து வருகிறது, இது இப்போது பரவலாக உள்ளது. குறிப்பாக தனிநபருக்கு கடுமையான விளைவுகள், தனிநபரின் பதட்டம் அதிகரித்து அதனால் தரையில் நடப்பதைத் தாங்கிக் கொள்ள இயலாமை, மேலும் அவர் கற்பனை நண்பர்களுடன் தனக்காக வரைந்த கற்பனை உலகில் திருப்தி அடைகிறார்.

இந்த அடிமைத்தனத்தை கைவிடுவதற்கான நிரந்தர விழிப்புணர்வில் குடும்பம் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது என்று அவர் சுட்டிக்காட்டுகிறார்.

சமூக ஊடகங்களில் இருந்து விலகுவதற்கான படிகள்

இணைய அடிமைத்தனத்திலிருந்து விடுபடுவது எப்படி என்பது குறித்து பேஸ்புக்கில் நாங்கள் கேட்ட கேள்விக்கு, முன்னோடிகளால் விளக்கப்பட்ட படிகளின் தொகுப்பில் பதில்கள் பின்வருமாறு:

முதல் படி: சமூக வலைதளங்களின் பயன்பாட்டிற்கு அடிமையாகிவிட்டதை ஒருவர் ஒப்புக்கொள்வது, தனக்குள் ஒரு பிரச்சனை இருப்பதை ஒப்புக்கொள்வது முதல் படி.

இரண்டாவது படி: இணையத்தைப் பயன்படுத்துவதற்கான நேரத்தை ஒழுங்குபடுத்துதல், ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்துடன் விதிகளை அமைத்தல் மற்றும் சமூக ஊடகங்களின் பயன்பாட்டைக் குறைக்க கடுமையான அமலாக்கம், இது அவசரத் தேவை அல்லது அனைத்து வேலைகளையும் செலவழிக்கும் போது மட்டுமே உள்ளிடப்படுகிறது. முழுநேரம், ஆனால் ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு மற்றும் இந்த நேரம் முடிவடையும் போது, ​​அனைத்து தளங்களும் மூடப்படும் , ஒரு நிமிடத்தில் புறக்கணிக்க வேண்டாம், ஏனெனில் அது நம்மை அறியாமலே பல மணிநேரங்களை எட்டும்.

மூன்றாவது படி: சமூக வலைப்பின்னல் தளங்களில் போதுமான காலத்திற்கு நபர் இல்லாதது, இணையத்தை அணுகாமல் ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு உண்ணாவிரதம் இருப்பது, இது ஏதேனும் சாக்குப்போக்குகளுடன் இணையத்தில் நுழைய நம்மைத் தூண்டும் உள் தொல்லைகளைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது. நீங்கள் முழு கோப்பையை குடித்துவிட்டு திருப்தி அடையாமல் இருந்தால் போதும்.

நான்காவது படி: உங்கள் வாழ்க்கை முறையை புதுப்பித்தல், அதாவது இணையத்திற்கு அடிமையானவர்கள் தங்களைத் தாங்களே ஆக்கிரமிக்க முன்முயற்சி எடுக்க வேண்டும், இது ஒரு மிக முக்கியமான படியாகும். மக்கள் தங்கள் சமூக தொடர்பு மற்றும் செயல்பாட்டை இணையத்தில் இருந்து புதுப்பிக்க வேண்டும், மேலும் சமூகமும் அவர்களுக்கு இதிலிருந்து வெளியேற உதவ வேண்டும். அவர்கள் என்ன செய்கிறார்கள் என்பதில் அவர்களுக்கு நம்பிக்கையை கொடுப்பதன் மூலம் அடிமையாதல், அவர்கள் அதைச் செய்கிறார்கள், அவர்களைச் சுற்றி நடப்பவற்றிலிருந்து ஓடுவதற்குப் பதிலாக.

ஐந்தாவது படி: இது ஒரு பெரிய உறுதியும் உறுதியும் தேவைப்படும் ஒரு படியாகும், இது சமூக வலைப்பின்னல்களில் உள்ள நண்பர்கள் பட்டியலிலிருந்து அல்லது பல மணிநேரங்கள் உணராமல் தொடர்பு கொள்ளும் நபர்களை நீக்கி, விஷயங்களைத் தேடுவதை நிறுத்த வேண்டும். எந்த முக்கியத்துவமும் இல்லை, இந்த முக்கியமான கட்டத்தில், படிக்கத் தொடங்குவது வாசகரின் கற்பனையை விரிவுபடுத்த உதவுகிறது மற்றும் அதன் உரிமையாளருக்கு நன்மை பயக்கும் மற்றும் ஒருபோதும் தீங்கு விளைவிக்காத காரணியாக அவரது ஆர்வத்தை அதிகரிக்கிறது.

சமூக ஊடக முன்னோடிகள்

இப்பகுதியில் சுமார் XNUMX மில்லியன் பயனர்களைக் கொண்ட மிகவும் பிரபலமான தளமாக Facebook உள்ளது, அதைத் தொடர்ந்து XNUMX மில்லியன் பயனர்களுடன் ட்விட்டர் உள்ளது, பின்னர் XNUMX மில்லியன் பயனர்களுடன் லிங்க்ட்இன் உள்ளது, மேலும் சமூக வலைப்பின்னல் தளங்களைப் பயன்படுத்துபவர்களில் XNUMX% பேர் ஆண்களாகவும், அதே சமயம் பெண்களாகவும் புள்ளிவிவரம் குறிப்பிடுகிறது. மொத்த பயனர்களின் எண்ணிக்கையில் XNUMX% ஆக்கிரமித்துள்ளது.

வயதுக் குழுக்களைப் பொறுத்தவரை, இணையப் பயனாளர்களில் பெரும்பாலோர் 44 வயதுக்குட்பட்டவர்கள், அதைத் தொடர்ந்து XNUMX மற்றும் XNUMX வயதுடையவர்களில் XNUMX%, மற்றும் XNUMX மற்றும் XNUMX வயதுடையவர்களில் XNUMX% என சமீபத்திய புள்ளிவிவரம் கூறுகிறது.