அழுகை ஆயுளை நீட்டிக்கும்

அழுகையின் போது நாம் அனுபவிக்கும் வலியும், நம்மீது நமக்கு ஏற்படும் பரிதாபமும் இருந்தாலும், அழுகை என்பது சோகத்தின் வெளிப்பாடாக இருந்தாலும், பலருக்குத் தெரியாத பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை இது கொண்டுள்ளது.அதிக இரத்த அழுத்தத்தைத் தடுக்கிறது மற்றும் சுவாசத்தை, குறிப்பாக இதயத்தை ஒழுங்குபடுத்துகிறது. விகிதம்.
இது இரத்த ஓட்டத்தைத் தூண்டுகிறது மற்றும் நீரிழிவு நோயைத் தடுக்கிறது.

இறுதியாக, அவள் சிந்திய அந்த கண்ணீர் வீணாகவில்லை, ஏனெனில் அவை கண்களின் சவ்வுகளை ஈரப்பதமாக்குகின்றன. இது பார்வை அளவை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் கிருமிகளின் கண்களை சுத்தம் செய்ய உதவுகிறது.

அதன் நன்மைகளில் ஒன்று, இது உடலில் இருந்து நச்சுகளை வெளியேற்றி, மன அழுத்தத்திலிருந்து விடுபட உதவுகிறது.