ஆரோக்கியம்

உங்கள் உடலின் அனைத்து பாகங்களிலும் கவனம் செலுத்துங்கள்

உங்கள் உடலின் அனைத்து பாகங்களிலும் கவனம் செலுத்துங்கள்

உங்கள் உடலின் அனைத்து பாகங்களிலும் கவனம் செலுத்துங்கள்
1.- காலை உணவை உண்ணாத போது வயிறு வலிக்கிறது.
2. - ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 10 கிளாஸ் தண்ணீர் குடிக்காததால் சிறுநீரகங்கள் பாதிக்கப்படும்.
3.- நீங்கள் எழுந்து கோபத்துடன் செயல்படும்போது உங்கள் பித்தப்பை வலிக்கிறது.
4.- ஊட்டச்சத்து மதிப்பு இல்லாத குளிர்ந்த உணவுகளை அதிகம் சாப்பிடும்போது உங்கள் சிறுகுடல் காயமடைகிறது.
5.- அதிக வறுத்த, கொழுப்பு மற்றும் காரமான உணவுகளை உண்ணும்போது பெரிய குடல் காயமடைகிறது.
6. - நீங்கள் புகைபிடிக்கும் போது மற்றும் நச்சுப் பொருட்களால் மாசுபட்ட சூழலில் தங்கும்போது உங்கள் நுரையீரல் காயமடைகிறது.
7.- நிறைவுற்ற கொழுப்புகளை உண்ணும்போது கல்லீரல் காயமடைகிறது. துரித உணவு மற்றும் மது பானங்கள்.
8.- நீங்கள் உப்பு மற்றும் கொழுப்பை அதிகம் உட்கொள்ளும்போது உங்கள் இதயம் வலிக்கிறது.
9.- சர்க்கரைகள் மற்றும் இரசாயன சேர்க்கைகள் அதிகமாக உட்கொள்ளும்போது கணையம் வலிக்கிறது.
10.- இருட்டில் மொபைல் போன் அல்லது கணினி திரையின் வெளிச்சத்தில் வேலை செய்யும் போது உங்கள் கண்கள் வலிக்கிறது.
11.- எதிர்மறை எண்ணங்களை அனுமதிக்கும்போது உங்கள் மூளை காயமடைகிறது.

ரியான் ஷேக் முகமது

துணைத் தலைமை ஆசிரியர் மற்றும் உறவுத் துறைத் தலைவர், சிவில் இன்ஜினியரிங் இளங்கலை - நிலவியல் துறை - டிஷ்ரீன் பல்கலைக்கழகம் சுய வளர்ச்சியில் பயிற்சி பெற்றவர்

தொடர்புடைய கட்டுரைகள்

மேல் பொத்தானுக்குச் செல்லவும்
அனா சல்வாவுடன் இலவசமாக இப்போது குழுசேரவும் நீங்கள் முதலில் எங்கள் செய்திகளைப் பெறுவீர்கள், மேலும் ஒவ்வொரு புதிய செய்தியையும் நாங்கள் உங்களுக்கு அனுப்புவோம்
சமூக ஊடக தானியங்கு வெளியீடு இயக்கப்படுகிறது: XYZScripts.com