கோடைகால ருமேனில் இருந்து எளிதில் விடுபடலாம்

கோடைகால ருமேனில் இருந்து எளிதில் விடுபடலாம்

சுகாதார விவகாரங்களில் அக்கறை கொண்ட Boldsky இணையதளம், 20 நாட்களில் "ருமேனில்" இருந்து விடுபடக்கூடிய எளிதான மற்றும் எளிமையான தீர்வை எங்களுக்கு வழங்கியுள்ளது, மேலும் மிக அழகான விஷயம் என்னவென்றால், இந்த மந்திர தீர்வு ஒவ்வொரு சமையலறையிலும் உள்ளது, எனவே குறிப்பாக பெண்களுக்கு இது மிகவும் எளிதானது.

பிரபலமான மசாலாப் பொருட்களில் ஒன்றான சீரகத்தில் இந்த மந்திர தீர்வு உள்ளது.

88 பருமனான பெண்களிடம் நடத்தப்பட்ட ஒரு ஆய்வை தளம் குறிப்பிடுகிறது, இது அதிக எடையிலிருந்து விடுபட சீரகம் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதை நிரூபித்தது, இது வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் செரிமான விகிதத்தை அதிகரிப்பதன் மூலம் கலோரிகளை விரைவாக எரிக்க உதவுகிறது என்று சுட்டிக்காட்டியது.

எடையைக் குறைக்கவும், தேவையற்ற தொப்பை கொழுப்பை அகற்றவும் சீரகத்தைப் பயன்படுத்துவதற்கான பல்வேறு வழிகளின் தொகுப்பை இந்தத் தளம் வழங்கியது:

சீரக பானம்

இரண்டு ஸ்பூன் சீரகத்தை கலந்து இரவு முழுவதும் தண்ணீரில் ஊறவைத்தால், காலையில் இந்த விதைகளை வேகவைத்து, விதைகளை நீக்கி வடிகட்டி, பானத்தில் அரை எலுமிச்சை சேர்க்கப்படுகிறது. விரைவாக உடல் எடையை குறைக்க இந்த கலவையை இரண்டு வாரங்களுக்கு தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

சீரகம், எலுமிச்சை மற்றும் இஞ்சி

எடை இழக்க இது மிகவும் பயனுள்ள வழிகளில் ஒன்றாகும், ஏனெனில் சீரகம் ஒரு காய்கறி உணவில் எலுமிச்சை மற்றும் இஞ்சியுடன் சேர்க்கப்படுகிறது, பின்னர் இரவு உணவின் போது டிஷ் சாப்பிடப்படுகிறது.

தேனுடன் சீரகம் 

இது 3 கிராம் சீரகப் பொடியை தண்ணீரில் கரைத்து, அதில் சில துளிகள் தேன் சேர்த்து, தினமும் தொடர்ந்து குடித்து வர, சில நாட்களுக்குப் பிறகு வித்தியாசம் தெரியும்.

தயிருடன் சீரகம்

இது 5 கிராம் தயிருடன் ஒரு ஸ்பூன் சீரகப் பொடியைச் சேர்த்து, தினமும் சாப்பிட்டுவருகிறது.

ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் தொடர்ந்து மூன்று வாரங்களுக்கு இந்த சமையல் குறிப்புகளை கடைபிடிக்க அறிவுறுத்துகிறார்கள் மற்றும் காலத்தின் முடிவில் பெரிய வித்தியாசத்தை கவனிக்க வேண்டும், ஏனெனில் "ரூமென்" பெரும்பாலும் மறைந்துவிடும், அது மீண்டும் திரும்பாது என்ற நம்பிக்கையுடன்.

மற்ற தலைப்புகள்: 

பிரிந்து திரும்பிய பிறகு உங்கள் காதலனை எப்படி சமாளிப்பது?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج