உடற்பயிற்சி இல்லாமல் ஒரு நாளைக்கு ஒரு கிலோகிராம் அகற்றவும்

அதிக எடை மற்றும் கொழுப்பின் உடலை சுத்தப்படுத்த உணவை இழக்காமல் அல்லது கடினமான விளையாட்டுகளை நாடாமல் உடல் எடையை குறைக்க ஒரு சிறந்த வழி, இதற்கு இது தேவைப்படுகிறது: பீட்ரூட் மற்றும் வெதுவெதுப்பான நீர்.
ஒரு பெரிய பீட் கொதிக்க, மற்றும் கொதிக்கும் அல்லது கொதித்த பிறகு, நன்றாக grater மீது தட்டி, அது ஆலிவ் எண்ணெய் ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல்லை சேர்க்க, மற்றும் அரை எலுமிச்சை சாறு.

பீட்ரூட் சாலட்டை இரவில் படுக்கைக்கு முன் சாப்பிட வேண்டும், காலையில் உங்கள் எடையில் 1 கிலோவைக் கண்டுபிடிக்க முடியாது!

பீட்ரூட் இதை எப்படி செய்கிறது?

பீட்ரூட்டில் நார்ச்சத்து நிறைந்துள்ளது, தண்ணீருடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது, ​​அது குடலில் வீக்கமடைகிறது, மேலும் கட்டுப்படுத்தும் சிறந்த திறனைக் கொண்டுள்ளது. செரிமானம் மற்றும் கொழுப்பை எரிக்கும் செயல்முறை சிவப்பு இரத்த அணுக்களை வலுப்படுத்த பயனுள்ளதாக இருக்கும் மற்றும் புற்றுநோயாளிகளுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் இது புற்றுநோய் செல்களை கொல்லும் மிகப்பெரிய திறனைக் கொண்டுள்ளது.