ரோடியோலா என்றால் என்ன... மற்றும் அற்புதமான ஆரோக்கிய நன்மைகள்:

ரோடியோலா என்பது ஐரோப்பா மற்றும் ஆசியாவின் குளிர், மலைப் பகுதிகளில் வளரும் மூலிகையாகும். ரோடியோலா ஆர்க்டிக் வேர் அல்லது கோல்டன் ரூட் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, மேலும் அதன் அறிவியல் பெயர் ரோடியோலா ரோசியா.

ரோடியோலாவின் நன்மைகள் என்ன?

மன அழுத்தத்தை குறைக்க:

ரோடியோலா ரோசா போன்ற மாற்றும் பொருட்கள் கடின உழைப்பின் போது மன அழுத்தத்திற்கு உங்கள் உடலின் எதிர்ப்பை அதிகரிக்கின்றன.ரோடியோலா சோர்வின் அறிகுறிகளை மேம்படுத்துவதாகவும் காட்டப்பட்டுள்ளது, இது நாள்பட்ட மன அழுத்தத்துடன் ஏற்படலாம்.

சோர்வை எதிர்த்துப் போராடுங்கள்

ரோடியோலா சோர்வு மற்றும் விழிப்புணர்வு நிலைகளில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருப்பது கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

மனச்சோர்வின் அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவுகிறது:

ரோடியோலா ரோசா உங்கள் மூளையில் உள்ள நரம்பியக்கடத்திகளை சமநிலைப்படுத்துவதன் மூலம் ஆண்டிடிரஸன் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது மனநிலை மற்றும் உணர்ச்சிகளை பாதிக்கும் நரம்பியக்கடத்திகளை சாதகமாக பாதிக்கும்.

மூளையின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்த:

ரோடியோலா மன சோர்வைப் போக்குகிறது, தூக்கத்தின் அளவை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் மன உந்துதலை அதிகரிக்கிறது, இது வேலையில் மேம்பட்ட செயல்திறனை ஏற்படுத்துகிறது.

நீரிழிவு சிகிச்சைக்கு:

ரோடியோலா இன்சுலின் ஹார்மோனை மிகவும் பயனுள்ளதாக்குகிறது. உங்கள் சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த இது முக்கியமானது. ரோடியோலாவில் உள்ள செயலில் உள்ள மூலப்பொருள் கணையத்தின் இன்சுலின் உற்பத்தி செய்யும் செல்களைப் பாதுகாக்க உதவும். பீட்டா செல்கள்.   

கல்லீரலைப் பாதுகாக்கிறது:

போதைப்பொருளால் தூண்டப்பட்ட கல்லீரல் பாதிப்பு மற்றும் அந்த பொருளுக்கு எதிராக இது பாதுகாப்பாக இருக்கும் சாலிட்ரோசைடு ரோடியோலாவில் உள்ள செயலில் உள்ள பொருள், கொழுப்பு கல்லீரலால் ஏற்படும் ஆக்ஸிஜனேற்ற சேதத்திலிருந்து கல்லீரலைப் பாதுகாக்கும்.

நீங்கள் எப்போது சாப்பிடலாம்? ரோடியோலாவை வெறும் வயிற்றில் எடுத்துக்கொள்வது சிறந்தது, ஆனால் படுக்கைக்கு முன் அல்ல, ஏனெனில் இது ஒரு சிறிய தூண்டுதல் விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

மற்ற தலைப்புகள்:

முனிவர் மூலிகையின் ஐந்து முக்கிய நன்மைகளைப் பற்றி அறிக

நம் ஆரோக்கியத்திற்கு எலுமிச்சை எண்ணெய் ரகசியங்கள்

நம் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு மல்லிகை எண்ணெயின் அற்புதமான ரகசியங்கள்

ஸ்பைருலினா ஆல்காவிலிருந்து ... நமது ஆரோக்கியத்தின் ஐந்து அற்புதமான ரகசியங்கள்