எலுமிச்சம்பழம்..மற்றும் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கான அதன் அற்புதமான பண்புகள் பற்றி தெரிந்து கொள்ளுங்கள்

 எலுமிச்சம்பழம் அல்லது அஸ்கர்... நமது உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு

அதன் சமையல் பயன்பாட்டிற்கு கூடுதலாக, இந்த மூலிகை பல்வேறு மருத்துவ நன்மைகளை வழங்குகிறது மற்றும் தென்கிழக்கு ஆசியா, ஆப்பிரிக்கா மற்றும் அமெரிக்கா முழுவதும் அதன் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, பூஞ்சை காளான் மற்றும் ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகளுக்கு அதிக தேவை உள்ளது.

இதன் மருத்துவ குணங்கள்:

இது வாசனைத் தொழிலில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஏனெனில் அதன் நீண்ட அடுக்கு வாழ்க்கை, அதன் குறைந்த அளவு காரணமாக கூலிப்படையினர் இதில், அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களின் நறுமணக் களஞ்சியமாக இருப்பதுடன், பலவிதமான ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகிறது.இது அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் மூலமாகும். வைட்டமின் ஏ மற்றும் பி வைட்டமின்கள் ஃபோலேட் மற்றும் வைட்டமின் சி மற்றும் பொட்டாசியம், மெக்னீசியம், பாஸ்பரஸ், மாங்கனீசு, துத்தநாகம் மற்றும் இரும்பு ஆகியவை உடலின் சரியான செயல்பாட்டிற்கு அவசியமானவை.

உடலுக்கு எலுமிச்சையின் அற்புதமான நன்மைகள்:

கொலஸ்ட்ராலை குறைக்கிறது:

எலுமிச்சையில் ஆன்டி-ஹைப்பர்லிபிடெமிக் மற்றும் லிப்பிட்-குறைக்கும் பண்புகள் உள்ளன, அவை ஆரோக்கியமான கொலஸ்ட்ரால் அளவை ஆதரிக்கின்றன.

உடலை நச்சு நீக்குகிறது:

எலுமிச்சம்பழம் அதன் டையூரிடிக் பண்புகள் காரணமாக உடலில் இருந்து நச்சு மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் படிவுகளை சுத்தப்படுத்தவும் வெளியேற்றவும் உதவும்.

வயிற்று கோளாறுகள்

இரைப்பை குடல் கோளாறுகளைப் போக்கவும், வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் பயன்படுகிறது. செரிமானத்தை மேம்படுத்த உணவுடன் எடுத்துக்கொள்வது பயனுள்ளதாக இருக்கும், மேலும் நீங்கள் வயிற்றுப் புண்கள், மலச்சிக்கல், அல்சரேட்டிவ் பெருங்குடல் அழற்சி, வயிற்றுப்போக்கு, குமட்டல் மற்றும் வயிற்று வலி ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்படுகிறீர்கள் என்றால், இது உங்களுக்கு சரியானது.

தூக்கமின்மையை போக்க:

தூக்கத்தை மேம்படுத்த உதவும் தசைகள் மற்றும் நரம்புகளை அமைதிப்படுத்த எலுமிச்சை தேநீர் பயனுள்ளதாக இருக்கும். எலுமிச்சம்பழ மூலிகை தேநீரில் மயக்கம் மற்றும் ஹிப்னாடிக் பண்புகள் இருப்பதாக ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது, இது தூக்க காலத்தை நீட்டிக்க உதவும்.

உடல் துர்நாற்றத்தை நீக்குகிறது:

எலுமிச்சை அதன் கிருமி நாசினிகள் மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் காரணமாக deodorants தயாரிப்பில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. டியோடரண்டுகள் மோசமான உடல் துர்நாற்றத்தை எதிர்த்து பூஞ்சை மற்றும் பாக்டீரியா தொற்றுகளைத் தடுக்க உதவுகின்றன. புண் மற்றும் துர்நாற்றம் வீசும் பாதங்களை கிருமி நீக்கம் செய்ய இதை கால் குளியல்களிலும் சேர்க்கலாம்.

ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்:

இது ஆக்ஸிஜனேற்ற குணங்களைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் ஆக்ஸிஜனில் இருந்து பெறப்பட்ட ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களிலிருந்து உடலின் செல்களைப் பாதுகாக்க உதவுகிறது.ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் புதிய செல்களை புதுப்பிக்கவும் பழையவற்றை அகற்றவும் உதவுகின்றன.