இஞ்சியின் அற்புத நன்மைகள் பற்றி தெரிந்து கொள்ளுங்கள்... அதிசய செடி

இஞ்சியின் நன்மைகள் ஆச்சரியமானவை மற்றும் எண்ணற்றவை, மேலும் இஞ்சி செடி அற்புதமான பலன்களுடன் தெய்வீக அதிசயமாக கருதப்படுகிறது.இந்த கட்டுரையில், இஞ்சியின் மிக முக்கியமான நன்மைகளை நாங்கள் மதிப்பாய்வு செய்கிறோம், இது வைட்டமின்கள் ஏ, சி, ஈ மற்றும் பி ஆகியவற்றின் நல்ல மூலமாகும். சிக்கலான, மெக்னீசியம், பாஸ்பரஸ், பொட்டாசியம், சிலிக்கான், சோடியம், இரும்பு, துத்தநாகம், கால்சியம் மற்றும் பீட்டா கரோட்டின்;

இஞ்சி ஐரோப்பாவில் பரவலாகப் பரவிய பழங்காலத் தாவரமாகும். இது பல நன்மைகள் மற்றும் பல நோய்களுக்கு சிகிச்சை அளிக்கிறது. இஞ்சிக்கு சிகிச்சையளிக்கும் சில நோய்கள் மற்றும் அறிகுறிகள் இங்கே:

இஞ்சி புற்றுநோய் செல்களை எதிர்த்து உடலில் பரவுவதை கட்டுப்படுத்துகிறது
தலைவலி மற்றும் தலைவலிக்கு சிகிச்சையளிக்கிறது
இஞ்சியின் அற்புதமான நன்மைகளில் ஒன்று நினைவாற்றலை பலப்படுத்துகிறது மற்றும் நோயியல் மறதியைத் தடுக்கிறது
இஞ்சி பார்வையை பலப்படுத்துகிறது மற்றும் மங்கலுக்கு சிகிச்சை அளிக்கிறது
இது குரல் நெரிசலைக் குணப்படுத்துகிறது மற்றும் சரியாகப் பேச உதவுகிறது
தலைச்சுற்றல் மற்றும் தலைச்சுற்றல் ஆகியவற்றைக் குணப்படுத்துகிறது மற்றும் சமநிலைக்கு உதவுகிறது
இஞ்சியின் அற்புதமான நன்மைகளில் ஒன்று, இது இருமலுக்கு சிறந்த மருந்தாகும், ஏனெனில் இது சளியை எளிதில் வெளியேற்றும்.
இஞ்சி மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தை குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் தூக்கமின்மைக்கு சிகிச்சையளிப்பதால் நிம்மதியாக தூங்க உதவுகிறது
இஞ்சி மகிழ்ச்சி மற்றும் மீட்பு அதிகரிக்கும் ஒரு பொருள் சுரக்க மூளை தூண்டுகிறது
இஞ்சி மனித ஆற்றலை அதிகரிக்கும் ஒரு இயற்கை டானிக்
இயற்கையான வயிற்றை சுத்தப்படுத்தி, மலச்சிக்கல் மற்றும் வயிற்று வலிக்கு சிறந்த தீர்வு
பெருங்குடல் வலிக்கு சிகிச்சை அளித்து நிவாரணம் அளிக்கிறது
இஞ்சி ஒரு அற்புதமான மற்றும் ஆரோக்கியமான பசியின்மை
இஞ்சி செரிமான செயல்பாடுகளை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் அஜீரண பிரச்சனைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கிறது
இஞ்சி மூச்சுத் திணறலால் அவதிப்படுபவர்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருப்பதால், இஞ்சி ஒரு மூச்சுக்குழாய் அழற்சி ஆகும்
இஞ்சி எலும்பு நோய்கள், வாத நோய் மற்றும் மூட்டு வலி ஆகியவற்றிற்கும் சிகிச்சையளிக்கிறது
இஞ்சி பெருந்தமனி தடிப்பு மற்றும் இதய நோய்களிலிருந்து பாதுகாக்கிறது மற்றும் இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பைக் குறைக்கிறது
இஞ்சி இதய தசையை பலப்படுத்துகிறது, இரத்த நாளங்களை விரிவுபடுத்துகிறது மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தின் செயல்திறனையும் வேலையையும் பராமரிக்கிறது.
இஞ்சி நரம்புகளை வலிமையாக்கி உடலுக்கு புத்துணர்ச்சி அளிக்கும்
மருத்துவ ஆய்வுகளின்படி, இஞ்சி ஒரு சக்திவாய்ந்த புற்றுநோய் எதிர்ப்பு சக்தியாக கருதப்படுகிறது
இஞ்சி உடல் சூடு பெற தூண்டுகிறது
ஆண்களின் பாலியல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதில் இஞ்சியின் நன்மைகள் குறைவில்லை
இஞ்சி மனித நோயெதிர்ப்பு சக்தியைத் தூண்டுகிறது மற்றும் அதை வலிமையாக்குகிறது
இஞ்சி இரத்த ஓட்டத்தைத் தூண்டுகிறது மற்றும் உடலில் இருந்து வாயுக்களை வெளியேற்றுகிறது
இஞ்சி முதுமையின் தாக்கத்திலிருந்து பாதுகாக்கிறது
இஞ்சி ஒரு டையூரிடிக் மற்றும் காற்று விரட்டியாகும்

கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு இஞ்சியின் நன்மைகள்

இஞ்சி சாப்பிடுவது கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு காலையில் சோர்வாக இருக்கும் குமட்டலைப் போக்க உதவுகிறது, ஏனெனில் இதில் வைட்டமின் பி6 உள்ளது. இஞ்சி கர்ப்பப்பை புற்றுநோயைப் பாதுகாத்து சிகிச்சையளிக்கிறது மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது, இது கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு தலைச்சுற்றல் மற்றும் தலைச்சுற்றலைப் போக்க முக்கியமானது.

சளி மற்றும் காய்ச்சலுக்கு இஞ்சியின் நன்மைகள்

இஞ்சி பாக்டீரியாவைத் தாக்கி அழிக்கிறது, வலியை நீக்குகிறது, சுவாசப்பாதையை விரிவுபடுத்துகிறது, நுரையீரலைத் திறக்கிறது, தொண்டை மற்றும் தொண்டை நோய்த்தொற்றுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கிறது, சளியின் போது பேசுவதில் சிரமம் ஏற்பட்டால் சரியாகப் பேச உதவுகிறது.குளிர் காலநிலையில் உடலை சூடேற்றவும் உதவுகிறது. இருமல் மற்றும் இருமல் மற்றும் சளியை வெளியேற்றும்.
இதில் ஆன்டிவைரல் மற்றும் பூஞ்சை காளான் பண்புகள் உள்ளன, அவை வியர்வையைத் தூண்டும் மற்றும் வெப்பத்தை வெளியேற்றும், மேலும் இது லேசான காய்ச்சலை நீக்குகிறது.
இது உங்கள் உடலில் இருந்து நச்சுகளை இயற்கையான முறையில் அகற்ற உதவுகிறது, இது உங்களை நன்றாக உணரவைக்கும் மற்றும் குணப்படுத்தும் செயல்முறையை விரைவுபடுத்துகிறது.
ஒரு டீஸ்பூன் இஞ்சித் தூள் அல்லது இரண்டு தேக்கரண்டி புதிய துருவிய இஞ்சியை இரண்டு கப் தண்ணீரில் கலந்து, நீராவியை உள்ளிழுத்தால் சளி மற்றும் ஜலதோஷத்துடன் தொடர்புடைய பிற அறிகுறிகளில் இருந்து விடுபடலாம்.

தலைவலிக்கு இஞ்சியின் நன்மைகள்

தலைவலி மற்றும் தலையில் கடுமையான வலியை ஏற்படுத்தும் இரத்த நாளங்களில் ஏற்படும் தொற்றுகளுக்கு இஞ்சி சிகிச்சை அளிக்கும் என்பதால், ஒற்றைத் தலைவலியால் அவதிப்படுபவர்கள் இஞ்சியை சாப்பிட மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள். தலையில், இஞ்சியை பிசைந்து தடவுவது போன்ற அழுத்தங்கள், தலைவலி உள்ள இடத்தில் நேரடியாக தலையில் முப்பது நிமிடங்கள் தடவவும்.

புற்றுநோயைத் தடுக்கிறது

மிச்சிகன் பல்கலைக்கழக விரிவான புற்றுநோய் மையத்தால் நடத்தப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், இஞ்சிப் பொடியைப் பயன்படுத்துவது புற்றுநோய் செல்கள், குறிப்பாக கருப்பைகள், பெருங்குடல் மற்றும் மலக்குடல் ஆகியவற்றில் மரணத்தை ஏற்படுத்துகிறது என்பதைக் காட்டுகிறது.
நுரையீரல், மார்பகம், தோல், புரோஸ்டேட் மற்றும் கணைய புற்றுநோய்கள் உட்பட மற்ற வகை புற்றுநோய்களை எதிர்த்துப் போராடும் திறன் இஞ்சிக்கு உள்ளது.

எடை இழப்புக்கு இஞ்சியின் நன்மைகள்

இஞ்சி செரிமான செயல்முறையை பலப்படுத்துகிறது மற்றும் செரிமான அமைப்பின் செயல்திறனை மேம்படுத்துகிறது, இதனால் இது உடலின் நிலைத்தன்மையையும் கருணையையும் பராமரிக்கிறது, ஏனெனில் இது நாம் உண்ணும் உணவுகளில் தீங்கு விளைவிக்கும் கொழுப்புகளை உறிஞ்சுகிறது, மேலும் இஞ்சி வயிற்று கொழுப்பை எரிக்க உதவுகிறது. உணவுமுறை அமைப்புகள்.

சருமத்திற்கு இஞ்சியின் நன்மைகள்

இஞ்சி முகப்பரு, தோல் புள்ளிகள் மற்றும் சில தோல் நோய்களுக்கு ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களைக் கொண்டு சிகிச்சையளிக்கிறது. இது சுருக்கங்கள் மற்றும் வயதான விளைவுகளைத் தடுக்கிறது, தோல் மற்றும் சருமத்தை மென்மையாக்குகிறது, முகத்தின் புத்துணர்ச்சியைப் பராமரிக்கிறது, மேலும் முகப்பருவுக்கு சிகிச்சையளிக்கிறது. சருமத்தில், நீங்கள் குளிக்கும் தண்ணீரில் இஞ்சி எண்ணெய் சேர்த்துக் குளித்தால், சிறந்த பலன் கிடைக்கும்.

கீல்வாதம்

கீல்வாதம், கீல்வாதம் மற்றும் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடைய வலிக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும் சக்திவாய்ந்த அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் இதில் உள்ளன.
மஞ்சளுடன் சூடான இஞ்சி பேஸ்ட்டை பாதிக்கப்பட்ட இடத்தில் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை தடவவும்.
தசை மற்றும் மூட்டு வலியைப் போக்க உங்கள் குளியலில் சில துளிகள் இஞ்சி அத்தியாவசிய எண்ணெயைச் சேர்க்கலாம்.

இதய ஆரோக்கியம்

இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும், கொழுப்பைக் குறைக்கவும், இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்தவும், இரத்தம் உறைவதைத் தடுக்கவும், பல்வேறு இதய நோய்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கவும் இஞ்சி நீண்ட காலமாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
ஆ

இது இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் இன்சுலின் மற்றும் பிற மருந்துகளின் செயல்திறனை அதிகரிக்கிறது.
காலையில் ஒரு டம்ளர் வெதுவெதுப்பான நீரில் ஒரு டீஸ்பூன் இஞ்சி சாறு கலந்து குடிக்க வல்லுநர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறது

உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவுகிறது

அதன் ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் காரணமாக, இது பல பொதுவான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் மற்றும் தொற்றுநோய்களைத் தடுக்க உதவுகிறது.

கூடுதலாக, இதில் குரோமியம், மெக்னீசியம் மற்றும் துத்தநாகம் உள்ளது, இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவுகிறது.
பாலியல் திறனை அதிகரிக்கவும்

இது இரு பாலினருக்கும் பல பாலியல் கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கிறது, ஏனெனில் இது உடலின் ஆரோக்கியத்தில் வலுவான மற்றும் பயனுள்ள நன்மைகளைக் கொண்ட அரிய கலவைகள் மற்றும் பொருட்களைக் கொண்டுள்ளது.
உடலின் அனைத்து பாகங்களுக்கும் பிறப்புறுப்புகளுக்கும் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்க உதவுகிறது.
பொட்டாசியம், மெக்னீசியம் மற்றும் வைட்டமின் பி-6 ஆகியவை டெஸ்டோஸ்டிரோன் என்ற செக்ஸ் ஹார்மோனை சுரக்க உதவுவதாக ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன, இது விந்தணு உற்பத்தியில் செயல்படுகிறது.
***முக்கியமான குறிப்பு :

அதிக அளவு இஞ்சியை சாப்பிட வேண்டாம் என்று அறிவுறுத்தப்படுகிறது, ஏனெனில் அது பக்கவிளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் இஞ்சியை அதிக அளவில் உட்கொள்ளும் முன் மருத்துவரை அணுகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, குறிப்பாக இதயம், புண் அல்லது பிற நோய்கள் போன்ற நாட்பட்ட நோயால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், மேலும் தினசரி பத்து கிராமுக்கு மேல் இஞ்சியை சாப்பிடுவது பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை, இது இஞ்சியின் ஆரோக்கிய நன்மைகளை அதிகமாக சாப்பிடாமல் பெற நல்ல சதவீதமாகும்.