வீட்டு தனிமைப்படுத்தலின் போது உங்கள் குடும்பத்திற்கு ஆரோக்கியமான பழ சில்லுகளை தயார் செய்யவும்

வீட்டு தனிமைப்படுத்தலின் போது உங்கள் குடும்பத்திற்கு ஆரோக்கியமான பழ சில்லுகளை தயார் செய்யவும் 

எனவே நீங்கள் காலவரையற்ற காலத்திற்கு வீட்டு தனிமைப்படுத்தப்பட்ட காலத்தில் உணவு மற்றும் அதிக எடையின் வலையில் விழ வேண்டாம்.

உங்களுக்கும் உங்கள் குடும்பத்துக்கும் உங்கள் குழந்தைகளுக்கும் வைட்டமின்கள் நிறைந்த ஆரோக்கியமான சிற்றுண்டியை தயார் செய்து பாருங்கள்.

தயாரிப்பது எப்படி:

ஆப்பிள் சிப்ஸ்: ஆப்பிள்களை உரிக்காமல் மெல்லிய துண்டுகளாக நறுக்கி, பேக்கிங் பேப்பரைக் கொண்ட ஒரு தட்டில் வைக்கவும், நீங்கள் விரும்பினால், சர்க்கரை மற்றும் இலவங்கப்பட்டை தூவி, குறைந்தது அரை மணி நேரம் அடுப்பில் வைக்கவும், அவை மிருதுவாக மாறும் வரை, மறக்க வேண்டாம். அதை மறுபுறம் திருப்புங்கள்.

வாழைப்பழ சிப்ஸ்: வாழைப்பழத்தை தோல் நீக்கி துண்டுகளாக நறுக்கி, இரண்டு டேபிள் ஸ்பூன் எலுமிச்சை சாறு போட்டு, பேக்கிங் பேப்பர் உள்ள ட்ரேயில் அடுக்கி, உப்பு தூவி, ஒரு மணி நேரம் அடுப்பில் வைத்து, மிருதுவாகும்.. மறக்காமல் திருப்பிப் போடவும். மறுபுறம்.

ஸ்ட்ராபெரி மற்றும் கிவி சிப்ஸ்: ஸ்ட்ராபெர்ரிகள் மற்றும் கிவி பழங்களை மெல்லிய துண்டுகளாக வெட்டி, அதிகப்படியான சாற்றை அகற்ற காகித துண்டுகள் மீது வைக்கவும், பின்னர் பேக்கிங் பேப்பர் கொண்ட ஒரு தட்டில் அவற்றை அடுக்கி, இரண்டு மணி நேரம் அடுப்பில் வைக்கவும், அவை மிருதுவாக மாறும். மறக்க வேண்டாம் மறுபுறம் அதை புரட்டவும்.

ஆரஞ்சு மற்றும் அன்னாசி சில்லுகள்: அன்னாசிப்பழம் அல்லது ஆரஞ்சு பழத்தை மெல்லிய துண்டுகளாக வெட்டி, அதிகப்படியான சாற்றை அகற்ற காகித துண்டுகளில் வைக்கவும், பின்னர் பேக்கிங் பேப்பர் கொண்ட ஒரு தட்டில் அவற்றை அடுக்கி, சுமார் இரண்டு மணி நேரம் அல்லது அவை மிருதுவாக மாறும் வரை அடுப்பில் வைக்கவும், மறக்க வேண்டாம். அதை மறுபுறம் திருப்புங்கள்.

குறிப்பு: உங்களிடம் ஃபுட் டீஹைட்ரேட்டர் இருந்தால், அடுப்பில் இருந்து விடுங்கள் மற்றும் தொழில் ரீதியாக வேலை செய்ய உணவு டீஹைட்ரேட்டரைப் பயன்படுத்தவும்.

உங்கள் குழந்தைகளை மகிழ்வித்து அவர்களின் உணவு வகைகளை அலங்கரிக்கவும்

ஈஸ்டர் முட்டைகளை வேடிக்கையான வடிவங்களில் அலங்கரித்து மகிழுங்கள்