உடனடி முடி உதிர்வு தீர்வு

ஆரோக்கியமான உணவு

உங்கள் உடலில் பீட்டாவின் அதிகரிப்புக்கு பங்களிக்கும் மோசமான உணவுப் பழக்கங்களை நீங்கள் அடையாளம் காண வேண்டும். இந்த உணவுகளை ஆரோக்கியமான மாற்றுகளுடன் மாற்றவும், குறிப்பாக நார்ச்சத்து மற்றும் புரதம் நிறைந்த உணவுகள். உங்கள் உடலில் சேர்ந்திருக்கும் நச்சுக்களை வெளியேற்றுவதற்கு தேவையான தண்ணீரை நிறைய குடிக்கவும், தண்ணீர் குடிப்பதே சிறந்தது.

வைட்டமின்கள்

வைட்டமின் குறைபாடு முடி உதிர்தலை ஏற்படுத்துகிறது, பெண்கள் வைட்டமின்கள் நிறைந்த உணவுகளை சாப்பிட அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். இதில் பீட்டா கரோட்டின், முக்கிய வைட்டமின்கள், வைட்டமின்கள் சி, ஈ, தாதுக்கள், இரும்பு, துத்தநாகம், தாமிரம், சிலிக்கா மற்றும் ஒரு அமினோ அமில வளாகம் இருக்க வேண்டும்.

ஹைட்ரோகுளோரிக் அமிலம்

முடி உதிர்தல் என்பது வயிற்றில் போதுமான அமிலம் அல்லது பாக்டீரியா வளர்ச்சியால் ஏற்படும் ஊட்டச்சத்து உறிஞ்சுதலின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். இத்தகைய பெண்களுக்கு இந்த நிலையைச் சரிசெய்ய, செரிமான நொதி காப்ஸ்யூலுடன் கூடிய ஹைட்ரோகுளோரிக் அமிலத்தின் சரியான அளவு தேவைப்படுகிறது. பச்சை இலைக் காய்கறிகள், சிட்ரஸ் பழங்கள் மற்றும் சோயா அடிப்படையிலான உணவுகள் ஹைட்ரோகுளோரிக் அமிலம் நிறைந்தவை.

ஒலிவேரா

சில பெண்கள் அலோ வேராவை உச்சந்தலையில் தேய்த்து, படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் இரண்டு டீஸ்பூன் எடுத்து அதில் வெற்றி பெற்றுள்ளனர்.

மூலிகை வைத்தியம்

ஷாம்பு மற்றும் கண்டிஷனரைத் தவிர்ப்பது போன்ற இரசாயனங்கள் இல்லாத பொருட்களைப் பயன்படுத்த வேண்டும். ஏனென்றால், அவை உங்கள் உடலில் பிட்டா அதிகரிப்பதற்கு மட்டுமே பங்களிக்கின்றன. உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவ உங்கள் உடல் வெப்பநிலைக்கு வெதுவெதுப்பான நீரைப் பயன்படுத்தவும். அதிக சூடாக இருந்தால், முடி உதிர்தல் அதிகரிக்கும். உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவிய பின் வேகவைத்த வேப்ப இலைகளைக் கொண்டு தலையை அலசவும். இது உங்கள் உச்சந்தலையை சுத்தம் செய்ய உதவுகிறது மற்றும் மயிர்க்கால்களின் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது.

எண்ணெய்கள் மற்றும் மசாஜ் பயன்பாடுகள்

பெண்களுக்கு முடி வளர்ச்சியைத் தூண்டும் மற்றொரு உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்யும் காளான்கள், வெதுவெதுப்பான நீரில் கரைக்கப்பட்ட கிரீம், களிம்பு அல்லது டிஞ்சர் போன்றவற்றைப் பயன்படுத்துகின்றன. ரோஸ்மேரி பல நூற்றாண்டுகளாக ஆரோக்கியமான மற்றும் பசுமையான முடியை பராமரிக்க பயன்படுத்தப்படுகிறது, மேலும் பாதாம் எண்ணெயுடன் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். மசாஜ் எண்ணெய்கள் உச்சந்தலையில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் பெண்களின் முடி வளர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது.