அதிகமாக சாக்லேட் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் ஏழு பக்க விளைவுகள்

அதிகமாக சாக்லேட் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் ஏழு பக்க விளைவுகள்

1. முகப்பரு

அதிகப்படியான சாக்லேட் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் பக்கவிளைவுகளில் முகப்பருவும் ஒன்று. பால், கோகோ வெண்ணெய் மற்றும் சர்க்கரை முதல் கோகோ திடப்பொருட்கள் வரை சாக்லேட்டில் காணப்படும் எந்தவொரு கலவையும் முகப்பருவை ஏற்படுத்தும்.

2. ஆசிட் ரிஃப்ளக்ஸ்

வயிற்றுச் சாற்றை உணவுக்குழாய் வழியாகச் செல்ல அனுமதிக்கும் திறன் காரணமாக, சாக்லேட் வயிற்றுப் புறணியை எரிச்சலடையச் செய்யலாம், நெஞ்செரிச்சல் எனப்படும் மார்பில் எரியும் உணர்வை ஏற்படுத்தும், ஏனெனில் இரைப்பை சாறுகள் உணவுக்குழாயை எரிச்சலூட்டுகின்றன.

3. செரிமான பிரச்சனைகள்

காஃபின் அமிலத்தன்மை கொண்டது, எனவே சாக்லேட் (காஃபின் உள்ளது) நிறைய சாப்பிடுவது செரிமான அசௌகரியத்திற்கு வழிவகுக்கும். அதிக அமிலத்தன்மை கொண்ட உணவுகள் அமில ரிஃப்ளக்ஸ், அல்சர் மற்றும் பிற செரிமான பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும். அதிக அளவு காஃபின் உட்கொள்வது செரிமான பிரச்சனைகளை மோசமாக்கும்.

4. பொட்டாசியத்தின் அதிக உள்ளடக்கம்

சாக்லேட்டில் அதிக அளவு பொட்டாசியம் உள்ளது, மேலும் அட்ரீனல் மற்றும் சிறுநீரக நோய் உள்ளவர்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை.

5. ஒழுங்கற்ற இதயத்துடிப்பு மற்றும் பதற்றம்

காஃபின் பெரும்பாலும் கோகோவில் உள்ளது மற்றும் ஆற்றல் மட்டங்களை அதிகரிப்பதற்கு காரணமாகும். இருப்பினும், அதிகப்படியான அளவு எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​அது ஒழுங்கற்ற மற்றும் விரைவான இதயத் துடிப்பு, தலைச்சுற்றல், வியர்வை மற்றும் பதற்றம் போன்ற எதிர்மறையான எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தும்.

6. எடை அதிகரிப்பு

சாக்லேட்டில் அதிக எண்ணிக்கையிலான கலோரிகள் உள்ளன, இது ஆரோக்கியமற்ற எடை அதிகரிப்புக்கு வழிவகுக்கிறது. அதிக எடையுடன் இருப்பது உயர் இரத்த அழுத்தம், நீரிழிவு மற்றும் இதய நோய் போன்ற பிரச்சனைகளுக்கும் வழிவகுக்கும்.

7. நீரிழப்பு

அதிக அளவு சாக்லேட் சாப்பிடுவது அதிக அளவு காஃபினுக்கு வழிவகுக்கிறது, இது ஒரு டையூரிடிக் மற்றும் உடலில் அதிக அளவு உப்பு மற்றும் நீரை வெளியேற்றும், இது நீரிழப்புக்கு வழிவகுக்கும்.

ராசியின் மிகவும் இணக்கமான அடையாளம் யார்?